◆取立位，两肩放松下垂。颈部尽量上伸拉长颈部并持续片刻，放松后再重复8~12次。
在国外，博大精深的鼻烟壶艺术是人们了解东方艺术的一个窗口。大约九成的精品鼻烟壶都藏于海外，包括大量清官窑精品鼻烟壶。
尽管如此，欧盟若最终发难，后果仍不堪设想。欧洲是中国第一大光伏产品输出地，德国和意大利市场更是重中之重。相关数据显示，2011年全球光伏组件有74%安装在欧洲。