嗨，大家好，我是皮肤科医生王瑞艳。经常有患者说，自己脸上很容易长痘，熬夜加班、没按时吃饭、换了新的护肤品、生理期......稍不注意，痘痘就找上门来。有时第二天要出席重要场合，结果脸上的痘痘也跟着出席了，场面十分尴尬。今天想和大家聊聊，如何护肤才能让脸上不容易长痘呢？1这些生活方式，正在悄悄毁掉你的脸很多人的青春可能不在了，但他们的青春痘却还在。青春痘也就是痤疮，成因很复杂，十几岁时的痘痘大多是由皮脂分泌旺盛造成的，而过了20岁，即使不是油脂过多，也容易长痘。长痘的主要部位不是容易出油的额头，反而是下巴那些比较干燥的地方。成年人的痤疮原因比较复杂，包括激素紊乱、免疫异常、微生态失衡等。成年人不规律的生活习惯很容易导致或加重这些情况的发生。如果你最近正受到痘痘的困扰，不妨看看下面的生活方式你中了几条：
压力过大
饮食不规律
睡眠不足
运动不足
生活节奏不规律
这些因素都有可能造成造成痤疮加重，所以发现自己开始长痘的时候，首先要调整自己的生活习惯。2护肤是配合治疗的重要一步很多人长痘痘以后不敢用护肤品，担心护肤品会闷痘，加重痤疮。长痘之后不能用护肤品吗？其实完全可以用，选择适合自己的护肤品就可以了。长痘期间如何正确护肤呢？
不怕脸洗得不干净，就怕洗得太干净
有了痘痘会让我们过于