春季皮肤易出现瘙痒红肿等过敏问题五个护 [复制链接]

春季虽然气温逐渐回升，可是并不稳定，且早晚温差较大，空气湿度下降，容易引起皮肤干燥和过敏。春季各种植物开始复苏，空气中弥漫大量花粉或其他致敏物质，皮肤接触后也容易出现过敏反应，导致发红或脱皮现象。

春季皮肤干燥过敏，保养调理需重视

1.充分补水

皮肤干燥说明皮肤缺水，缺水容易造成皮肤敏感，一旦接触外界刺激便会发生过敏反应，所以给皮肤补充充足的水分非常重要。需选择补水效果好的护肤品，尽量以单纯补水的护肤品为主，避免使用功效型产品。每日早晚用温水清洁面部，并使用性质温和的洁面产品，清洁后涂抹保湿滋润的护肤品，并定期给皮肤做补水面膜。若皮肤过度敏感，应使用敏感肌肤专用的护肤品。

2.注意防晒

阳光中的紫外线对皮肤健康造成的危害很大，不仅会引起黑色素沉着，也会加速皮肤老化，出现皱纹、黑斑等现象，还会加重干燥过敏的症状，所以出门时要注意防晒。应选择性质温和的防晒产品，皮肤过敏者则需选用敏感肌肤专用的防晒产品。

3.随时携带保湿喷雾

若皮肤过于干燥，每日早晚应用保湿护肤品不能改善症状，可以随身携带保湿喷雾，感觉皮肤干的时候拿出来喷几下会有立竿见影的效果。通过使用保湿喷雾，使皮肤处于较为滋润的状态，有助于改善过敏症状，也能维持皮肤健康。

4.用水蒸气蒸脸

涂抹过补水的护肤品之后，再用一盆热水来蒸脸。热气能够使皮肤的血液循环加速，促进护肤品中的营养成分吸收，也可给面部补充水分，对改善因干燥导致的脱皮和过敏等现象有帮助。热水中可以加入精油一类的护肤品，如玫瑰精油、薰衣草精油等，增强补水效果。不过用水蒸气蒸脸的方式不宜天天进行，一周做两次即可，否则会引起毛孔增大。

改善干燥敏感肌，需要增加饮水量

春季皮肤干燥敏感与身体缺水也有一定关系，增加饮水量能在一定程度上促进症状改善。建议每天喝毫升左右的温开水，并多吃水果，如苹果、西瓜、橘子等。这些水果中不仅含有大量水分，也含有丰富的维生素，有助增强皮肤的抵抗能力。此外也可以饮用一些友趣苏打水，并且友趣苏打水属于碱性水，具有抗氧化的作用，可以清除皮肤自由基，有助于预防皮肤衰老，适量饮用苏打水能在一定程度上缓解皮肤干燥导致的过敏症状。