北京中科白殿疯眞棒 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/孩子的每一步成长,都凝聚着父母无尽的关爱,家长们虽然用心呵护,但总会有一些意外发生;
比如宝宝吃下某些食物后,幼嫩的肌肤马上出现荨麻疹,皮肤红斑,瘙痒等,随后又开始腹痛、腹泻,还有一些会出现过敏性咳嗽,过敏性哮喘等呼吸系统症状......,这些意外的产生,很可能源于食物过敏。
食物过敏:
食物过敏是多发于1-2岁龄婴幼儿群体中的,由食物蛋白引起的异常免疫反应。
有问卷调查显示,儿童食物过敏的发生率在12-19%;1岁以下食物过敏发生率约为3.8%,大部分孩子3岁时过敏反应逐渐减少。
食物过敏的发生机制尚不完全清楚,可能涉及遗传、年龄、生后喂养时间、肠道黏膜完整性、肠道共生微生物的作用等。
最常见的过敏食物有鸡蛋、牛奶,其次为鱼、虾、花生、大豆、大麦或坚果等,其中花生、坚果类食物过敏最严重,持续时间最长。
食物过敏是由摄入食物蛋白引起的,蛋白质又是构成生命的基本物质,人人都离不开,更何况孩子生长发育的关键时刻,多种营养一个都不能少。
预防食物过敏,确保孩子健康成长
一、家族食物过敏史不容小觑
孩子食物过敏与家族遗传有一定的相关性。
父母一方或双方对某种食物有过敏现象,孩子也最好避免这种食物,减少可能的过敏反应。
二、坚持母乳喂养,不过早添加辅食
纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的最有效方法之一。
母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白和抗体,母乳喂养还可以减少婴幼儿接触异体蛋白的机会,促进肠内益生菌的生长,发挥抗过敏作用。
建议新妈妈坚持母乳喂养至少6个月,最好持续到孩子2周岁。
辅食添加要在孩子母乳喂养6个月后开始为好。
三、循序渐进添加辅食
给婴儿添加辅食要按照由一种到多种,由少到多,由细到粗,由稀到稠的原则。
每周给婴儿增加一种食物,从泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。
在添加辅食时,单项少量为宜,观察有无过敏反应后再增加新的辅食。
不要同时添加多种新食物,这样过敏原很难识别。
四、注意辅食添加顺序
婴幼儿最常见的过敏食物有鸡蛋、牛奶、花生、大豆、鱼虾类等,牛奶中约有40多种可能致敏蛋白,鸡蛋中也有多种致敏蛋白,在辅食添加过程中不要过早引入这类食物。
五、以特殊配方食品补充孩子所需营养,避免过敏食物
食物过敏的有效预防措施仍是严格避免特定食物过敏抗原的摄入。
食物过敏原可以通过乳汁,母乳喂养的婴儿发生食物过敏时,应限制乳母食物中可能导致婴儿过敏的食物。
牛奶蛋白过敏但又需增加相关辅食补充营养的婴幼儿,则可选用深度水解蛋白配方,如贝聪美营养包组合装,或氨基酸婴儿配方来补充婴幼儿生长发育所需的营养素。
孩子成长的每一步,都会有许多“小插曲”发生,生命也因此多姿多彩。
食物过敏随着孩子年龄的增加而逐渐减少。
婴幼儿时期,掌握了预防孩子食物过敏的5个好办法,孩子健康无忧,成长无忧!
作者:王福利
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