好多人除了睡觉时间不想睡觉，其余的时间都想睡觉，为了熬夜千万种理由……好多人一脸的痘痘，大多数都是熬夜导致的，真的搞不明白，宁愿忍受着满脸痘出门，却不能忍受早睡的习惯，你这不是在浪费时间吗？真的很不理解。
虽然这个选择是每个人的自由，每一个熬夜的人都有自己的理由，你睡不着的时候也看得到自己皮肤反应出来问题。
有些人为了熬夜的理由也是七里古怪，一天上班回来，洗澡，吃宵夜，一看时间都到了11点多了，理应是休息的时候，但是有些人不甘心，还要熬夜刷一下手机，因为他想到这个时间才是属于自己的，就这样休息了，感觉对不起自己，于是就各种的刷朋友圈各种的点赞，就像完成任务一样，没有时间陪自己的闺蜜出去玩，那就在朋友圈刷存在感吧，有时候觉得，白天上班也太压抑了，就在夜里把属于自己心里一点点愉快的补回来……
还有很多人喜欢刷搞笑视频，结果在床上，在笑声中就过去了几个小时，而且是笑完之后，啥都不知道自己在笑啥。
还有一种人呢，做事情喜欢把事情拖到晚上来做，上班的时候呢就这来回的开小差，一拖就拖到下班，这时候想起还有好多事情没有做，然后就赶紧的完成，到了10点钟，又突然想起白天自己在某平台看站的商品还没有付款，又打开这个平台，又自己也进去看看，一刷又一个小时过去了。
还有一些人是强迫性的熬夜，不是不困，只是想再等等，好不容易睡着了，意识里又告诉你好像还有一些事情没有做完，半夜醒来又拿起手机偷偷的刷，然后就没完没了了。
熬夜中还有一种也在伤害着我们“蓝光”这里最安全最放松的时候会嵌入到你的皮肤更深处，打乱你的皮肤修复，导致色素沉着，皮肤过敏，出现皱纹老化。蓝光的伤害是防不胜防的。
有害的蓝光会对我们的皮肤，进行一个穿透力比紫外线更强。相当于暴晒太阳一个小时，你的皮肤是会有干燥缺水，不是没有原因的，但是蓝光会给皮肤形成一个黑色素沉着，形成*斑或者雀斑，导致皮肤暗*无光泽。有害蓝光是引起皮肤衰老的最大祸首，穿透力比紫外线还强，能够深入的侵入到皮肤的细胞里，使我们的肌肤失去弹性，加速衰老等症状。
长时间以往，蓝光会破坏激素分泌平衡，皮肤是长期暴露在蓝光的照射下，直接造成人体皮肤免疫力下降，内分泌失调，容易出去泛红，红肿，干燥脱屑，紧绷，长痘，等过敏现象。戒不掉熬夜，就戒掉蓝光吧！！
好的皮肤从现在开始，还给自己一个健康的肌肤，只要行动了，什么时候都不晚，给自己一个素颜美的脸蛋，从我做起！
