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夏日必备单品——凉席，相信每个家庭都会用到。但有时一大早醒来，发现身上奇痒难忍，出现了讨厌的红色小疙瘩，看这里、这里、这里……
这可能是常见的“凉席性皮炎”
凉席性皮炎不是一个病名，而是几种成因相同的皮肤炎症的总称。
主要表现为躯干、四肢等直接接触凉席部位出现分布不均的红斑、丘疹，伴有瘙痒。
引起凉席性皮炎的主要原因包括：
螨虫叮咬导致的皮肤炎症
临床上发现，大部分患者的“凉席性皮炎”属于此类。
夏天，人的汗液会混合着皮屑及灰尘等渗入凉席的缝隙中，经过一年的存放，一些引起皮炎的致痒螨类极易在凉席缝隙中进行滋生。从市场上购买的新凉席污染螨的主要种类包括革螨、肉食螨、粉螨，它们均为致痒螨类，螨虫极小，一般肉眼不可见，人被叮咬后易引起螨虫性皮炎。
凉席材质引发的过敏
是的，你没看错，凉席本身也会引起过敏。一般来说，相较于竹、藤编制的凉席，用绳、苇、草编成的凉席更容易引起过敏。
此外，有的凉席在生产过程中会使用黏合剂、固定剂等一些化学试剂，如果使用不符合要求会导致甲醛超标，也容易引起皮肤过敏。
小孩皮肤屏障功能不完善，老人抵抗体较差，对于外部刺激更加敏感，通常为凉席性皮炎的高发人群。此外，一些过敏体质人群如在睡凉席后出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应，后期应尽量避免睡凉席。
得了凉席性皮炎怎么办？
一旦怀疑发生凉席性皮炎，不可随意搔抓，避免引起继发感染，如果皮肤并未破损，只是出现小面积红疹，可自行先去药店购买复方炉甘石洗剂，或者涂抹清凉油、风油精等进行解痒。如若病情严重，瘙痒难耐，出现继发脓疱等症状，应及时就医。
先选后烫，妈妈再也不用担心我的身上有小红疙瘩啦！
选购
在购买凉席时到正规商场购买，不购买“三无产品”（无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码）。
在购买时可闻闻有无刺鼻异味，有味儿的不要买。
烫洗
螨虫在超过55℃的热水中冲刷15分钟后，是可以被杀死的。每年首次使用凉席时，应对凉席进行开水烫洗和阳光暴晒，暴晒后拍打凉席将螨虫尸体抖落下来。在使用过程中，凉席也要经常进行热水清洗、晾晒。
购买的凉席娇贵，禁不起洗晒怎么办？可以在凉席上铺一条湿毛巾，电熨斗打开60℃左右，在湿毛巾上来回熨烫，利用高温蒸汽杀死螨虫。熨烫过程中，毛巾要多次清洗，以除去吸附在上面的螨虫尸体。
存放
在储藏时，凉席可置于密封的塑料袋中，内放樟脑精等。
作者：刘嘉婧
编辑：顾*
责任编辑：樊丽萍
图文来源：上海疾控
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