中科白癜风医院爱心捐助 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/26/content_20140182.htm在生活中不知道大家身边有没有这样的女人，年龄明明四五十岁了，看起来却像二十多三十岁一样，保持着“童颜”和好身材。
我之前去健身房就有碰到过这样一位保持“童颜”的阿姨。那时候每周都会去健身房，也会遇到她，样子看起来就是28岁左右，健身房的一些人也经常叫她为美女。
但后来她跟我们说，她的年龄已经43岁了，对此我们都惊呆了，心里都有着这样的疑问：她是怎么做到保持童颜的？
后来她告诉我们，其实只要坚持做到这些事，懂得保养，就可以保持特别年轻的状态，她已经坚持了十多年了，难怪能够保持“童颜”和好身材。
1、做瑜伽培养气质，提升个人魅力
阿姨告诉我得身体的血液循环一定要良好，这是保持“童颜”的关键，因此她每天坚持做瑜伽，促进身体各部位的血液循环。
不仅如此，经常练习瑜伽会让我们的面容饱满而有精神，身材也会变得纤细苗条，整个人都容光焕发。
瑜伽是一种极具表现力的运动，通过瑜伽，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。无论男人还是女人都会通过瑜伽的练习让自己变得优雅有气质，身姿挺拔。
当然练习瑜伽的同时也是一项很好的体育锻炼，能强身健体，保持青春活力。这会影响到你的人格魅力。
2、健康饮食
1、早起吃少量蜂蜜，睡前喝一杯酸奶；
2、平常也要多喝一些花茶，对身体好的同时还能提升免疫力，所以平常一定要多喝水，皮肤才不会缺水；
3、最好远离油炸食品，是在想吃可以少吃一点；
4、别空腹吃香蕉，牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝，番茄加热吃才能吸收番茄素；
5、肠胃消化不好的人，吃饭的顺序最好是：汤或喝点儿水、青菜、米饭、肉。
6、零食什么的能放弃就放弃，因为含有大量调料和味精，可以多吃水果、酸奶等；
7、饮食规律，女生少吃冷冻品，对身体不好。
3、避免熬夜，注意休息
熬夜不仅会引起肥胖，也会影响健康，同时让你的容颜易老。熬夜会导致身体激素分泌紊乱，影响代谢水平，也会导致基础代谢能力下降，更容易让身材发胖。
长期熬夜的人，每天的精神都不会很好，黑眼圈严重，皮肤变得粗糙，所以，保持良好的睡眠，避免熬夜，也能让你保持着年轻的状态。
4、心态
女人四五十岁还不显老，反而更年轻。其实，最重要的一个原因就是心态好！这样的心态，有积极向上的生活能量，同样有为人大度的处事能力。
不会斤斤计较，不会耿耿于怀！总之，女人一旦不跟自己过去不去，那和谁都能过得去。一旦和自己过不去了，那和谁相处都会心生磕绊，心生不悦。
女人心态好了，自然会开心，微笑，嘴角上扬。女人心态不好了，自然是整日愁苦，消极度日。
黄帝内经养生经有言：怒伤肝，喜伤心，忧伤脾，思伤脾，恐伤肾。可见，心态如果崩了，对身体的破坏力有多大。如果身体受到了损伤，别说保持年轻，还很容易加速人的衰老。比如说有些人，几日不见感觉苍老了许多，其实很多时候就是因为历经的伤心事太多，或者说受不了打击，意志太过消沉所致。
5、使用洗脸巾进行日常清洁
想要保持年轻感，对于肌肤保养十分重要，首先就要选择好的清洁工具清洁皮肤。
毛巾一直以来是我们家务生活中必不可少的一部分。毛巾用久了是一定要清洗的，不管是擦脸还是擦手，要不然会滋生细菌。
但是在这个过程中就困扰了很多家庭主妇，因为要清洗的频率实在是太高了。一般不怎么注意保养的，擦脸的毛巾也是不怎么清洗，脏得很。
对于脸部的保养，是一定要注意的，尤其是在清洁环节，所以毛巾一定要干净柔顺不伤脸，要不然对于敏感肌和痘痘肌真的很不友好。
如果你也嫌平时洗毛巾太麻烦了，不妨入手「植物主义一次性洗脸巾」，它的材质是纯棉的，使用起来不伤脸还很柔顺服帖。
不管你是什么肌肤，也都不会过敏，可以拿它用来卸妆、湿敷或者是家里有宝宝的给宝宝进行擦身等。
而且反复揉搓拉扯后，植物主义洗脸巾没有出现变形和坏掉的痕迹，韧性还蛮好的。
之所以那么柔软，是因为它的原材料选自5A级植物纤维，经过高压工艺制作而成。这种棉的特点就是棉纤维柔软、细长而洁白，触感一级棒，很适合用于擦拭面部、腋下等较柔软的部位。
不管是吸水还是吸油它都超快的，一片即可搞定全脸水迹，还能顺手拿来擦擦洗漱台！
除了拿来洗脸擦脸，我还发现了它的其它用法：
卸妆
一次性的设计，用完就可以扔掉，卸妆也很温和，这么一张顶好几张卸妆棉，划算得很。
植物主义洗脸巾表面采用了立体珍珠纹设计，更有利于带走面部的水分和彩妆。
而且因为它足够柔软，反复擦拭的过程中不会有刺痛感，用来卸口红、眼影都ok~
湿敷
一张可以剪成6小块用，然后搭配化妆水来湿敷真的很OK，吸水快不掉絮，不用担心会在留下毛渣渣之类的，用完了拧一拧还可以擦一擦桌面~
用过的洗脸巾当抹布
如果觉得没怎么用就扔掉可惜了，还可以用来当抹布，擦桌子擦镜子都不在话下，真的是多功能于一体了。
不用担心安全问题，因为它不含荧光剂、香精等，纯植物纤维可降解。用火烧一下，无黑烟异味，灰烬松散一捻即碎，真正纯棉。
采用了抽绳防潮袋设计，可以挂在洗漱间镜子旁，不用担心洗脸洗澡时被水打湿，对于家里没有做干湿分离设计的人来说超贴心的~
洗脸巾作为精致生活的生活必备品，买对不买贵才是真理！植物主义洗脸巾，价格低调品质高调，一点不显廉价，从细节之处提升生活品质！
一张洗脸巾=毛巾+化妆棉+湿巾+纸巾+抹布
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