痱子和湿疹是夏天孩子常见的皮肤问题。虽然两者看起来差不多，但两者发生的原因和护理的方法并不完全相同。如果混淆搞错，不能正确处理，反而会让孩子的皮肤更遭罪。
痱子和湿疹是咋来的痱子好发于炎热的夏季，在湿热的环境下，汗液如果不排出蒸发，就会滞留在汗腺里，只能向周边组织渗透，进入表皮或真皮，就形成凸起的痱子。
而湿疹则和皮肤屏障功能受损有关系，有时是本身体质引起的，有时是皮肤抵挡不住外界的刺激而形成的皮肤炎症。湿疹的炎症范围比较广，并不像痱子那样主要是汗腺的问题，相关的不利因素可能有干燥、过敏等。
简单而言，痱子是和热、出汗等物理因素有关，而湿疹是和皮肤屏障、皮肤炎症有关。
痱子还是湿疹，区别很简单首先，看皮疹的形态。汗液出不去而形成的痱子，基本表现是一粒粒的小水疱；而炎症导致的湿疹，往往都是一片片的。
其次，看皮疹出现的部位。从痱子形成的原因不难想象，痱子最容易出现在闷热、容易出汗的地方，比如头部、脖子、腋下、腹股沟等。而湿疹皮疹的部位则不定，所有皮肤部位都可以出现。其中，婴儿往往容易发生在面部、头皮、手臂、手、腿部或脚。大龄儿童相对容易发生在手、上臂、前肘或膝盖后面。
再者，看皮疹的变化。湿疹的皮疹有2个特点，一个是持续时间比较长，另一个是容易反复发生。如果不进行处理，湿疹的皮疹容易越来越严重，即便短期控制住，后面湿疹也有可能再次出现。而痱子如果注意透气、降温、减少出汗，即便不用药物，也很容易在短期内改善。
最后，就是看孩子的感觉。痱子一般没有明显的不舒服，即使有瘙痒症状，一般比较轻微。而湿疹则容易出现瘙痒，尤其是在孩子安静、睡着后，不自觉地会去抓挠；如果孩子太小不会表达，可能会表现为明显的烦躁和哭闹。
两者该如何护理才正确痱子护理，最主要的是保持凉爽和透气。在夏季，尽量减少孩子出汗，尽可能待在凉爽、干燥的地方。天热的时候可以开风扇或者空调，避免孩子大量出汗；穿透气性好的宽松衣物，在方便的时候晾一晾皮肤，尤其是本身容易捂着的部位，例如脖子、胸背部。如果额头、面部容易出现痱子，尽量不要用同一个姿势长时间搂抱，避免长期接触散热性不好的枕头等物品；给孩子洗澡时水温不要太高，一般建议38℃或以下。洗澡时可以轻轻擦洗，但要掌握好力度，别把皮肤擦红了。不洗澡的时候，可以偶尔用浸了凉水的干净毛巾给痱子区域降温。
湿疹护理，很重要的一点是留意和避免潜在不利因素，例如皮肤过于干燥、粗糙物品摩擦皮肤、皮肤接触过敏物质。平时不用有香精防腐剂的产品，贴身衣物可以选择纯棉的面料。轻度湿疹大多做好保湿就行了，严重的湿疹就要在医生的指导下规范使用激素药膏，同时配合保湿，让孩子的皮肤一直保持润润的。不用药期间也建议涂抹，对预防复发有一定的帮助。平时在洗澡、洗脸后，在皮肤还比较湿润的状态下就及时补涂上保湿霜。
痱子湿疹一起长怎么办生活中，有的孩子可能会痱子湿疹一起长了，这种问题该怎么解决呢？
首先，把温度降低，保持凉爽和透气。这对痱子来说最为重要，同时也不妨碍湿疹的恢复；
其次，在凉爽、透气的基础上给孩子做好保湿。如果湿疹和痱子是分开的，只涂抹湿疹处就行了。如果是湿疹和痱子出在一起，最好选择保湿乳液，尽量避免用油腻、封闭性强的产品（如凡士林）。如果普通防护和保湿控制不住湿疹，则再进行规范用药治疗。
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本文来源：科普中国
