都知道糖化、氧化、光老化是肌肤衰老的三大杀手，养出好皮肤，抗糖抗氧防晒，缺一不可。江湖上甚至流传着很多：“戒糖三月，痘痘全好了”、“断糖疗法半年，青春再焕发”的神话。但又有好多小伙伴疑惑了：既然要戒糖，蜂蜜也算糖吧，为什么还有那么多蜂蜜养颜的传说？为什么还有那么多大牌争着用蜂蜜成分？蜂蜜上脸真的不会导致糖化吗？到底哪个说法才能信？关于蜂蜜护肤的三大真相，一篇说清楚。蜂蜜上脸会导致糖化吗蜂蜜是人类最早使用的甜味剂，在蔗糖和甜菜糖更早之前。所以蜂蜜的本质就是糖糖糖糖糖.....即使蜂蜜里几乎全是糖，但......蜂蜜导致糖化，这个说法却完全是无稽之谈。蜂蜜护肤真的有用？不可置否，蜂蜜和美很早就被关联起来。吃蜂蜜，喝蜂蜜水是民间默认的养颜大法，蜂蜜也被戏称为DIY护肤界三大法宝（，，）之首，在各种自制面膜教程里，出镜率也超高。直到现在，小某书上一搜还是一大把。看到这些上可清除陈年*褐斑，下可嫩肤如婴童的“祖传秘方”，是不是忍不住打开淘宝下单一份农家土蜂蜜了？？？
你值得拥有??
集美集美，且慢，且慢.....经过科学验证，蜂蜜的主要功效是抗氧化和抑菌抗炎，用得最多的还是保湿功效，很多面膜会用到。春雨蜂蜜面膜和JM蜂蜜面膜是市面上目前比较火的两款蜂蜜面膜，相信大家都有用过（现在家里还有存货）。从其宣称上我们可以看到，主打功效就是保湿，复配其他成分带有一些补水，滋养的效果。之前风刮得比较大的还有Swisse麦卢卡蜂蜜面膜，主打成分从名字也可以看出是麦卢卡蜂蜜。但是排*嘛，估计大家都不会信，且不说我们脸上并有什么*素需要排出，就是真有*，化妆品也做不到啊！这里的排*更多指的是去黑头，主要还是靠高岭土和碳粉的吸附作用，而蜂蜜主要是滋润皮肤，防止干燥。那么，既然蜂蜜面膜有效果，自制的是不是也可以？DIY？强烈建议不要做。大家要知道，蜂蜜的抗氧化、抑菌功效是基于所使用的蜂蜜属于医用或化妆品可用的级别，都得经过现代科学的洗礼（包括但不限于：提纯、水解、分离、灭菌）。并且，受到环境和灭菌条件的限制，自制面膜容易产生微生物、细菌超标的问题，而且蜂蜜粘度过大，直接上脸敷很容易引起痘痘或过敏。总的来说，蜂蜜成分用作护肤成分，有效果，没毛病，但没有网上吹的那么神，也绝对不能直接往往脸上糊。这种烂脸操作，咱还是稳住，早早放弃吧。不过，大家可能又要问了，既然如此，为什么还有那么多大牌爱用它？尤其是有些产品价格甚至相差十倍不止，自己是不是交了智商税？此处又有一个冷知识：别以为写着“蜂”或“蜜”的都是同一成分，它们可能千差万别！“蜂蜜”有什么不同？在国际化妆品成分命名法（INCI）中，蜂蜜以“Honey”或“Mel”（CAS编号-66-8）的名称出现，被归类为润肤剂/保湿剂/保湿产品。但作为成分添加到产品中，则有多种不同的形式。产地、提取工艺、纯度、效用都相差甚远。☉蜂王浆蜂王浆是工蜂分泌的，专用于喂养未来蜂王的一种分泌物，是蜂王一生的食物。听起来就很不一般！蜂王浆提取物中含有一种叫“防御素1”的物质，可以促进皮肤伤口愈合，帮助增强角质形成细胞。且蜂王浆具有良好的抗炎、增强免疫系统活性的效果，可用于治疗异位性皮炎。也有很多文献通过体外实验证明了其抗氧化的功效。蜂王浆又名蜂皇浆，说到这里我相信很多小伙伴第一个想到的就是??。娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜还记得Ginger说过，娇兰的蜜源地在法国的布列塔尼地区，那里植被丰富，蜜源天然纯净，且选择了酿蜜的优质品种法国黑蜂。主打修护肌肤、紧实轮廓、滋养抚纹、重焕年轻。☉蜂蜡蜂蜡有助于保持皮肤中的水分，尤其有助于干燥或干裂的嘴唇。各种研究还发现，蜂蜡含有少量天然抗菌剂。一般多用于口红和润唇膏中，部分乳液和霜中也会使用，能够起到滋润和柔软皮肤的作用，也可以增加产品的黏度，帮助成型。
小蜜蜂蜂蜡润唇膏
☉蜂胶一种天然的树脂物质，也是一种流行的药物，以其广泛的生物活性而闻名，包括抗菌、抗氧化、麻醉、抗炎和免疫调节作用。在医学上，蜂胶具有良好的防腐性能，可被用于皮肤病学治疗葡萄球菌、链球菌和真菌感染。蜂胶不仅可用于护肤，还可用于护发和口腔清洁。
上水和肌舒润蜂胶洗发水
☉蜂*其中蜂*肽，蜂*明肽，肥大细胞脱粒肽等，可降低炎症因子IL-1β，TNF-α和IL-6的水平；蜂*蛋白，它能阻止炎症基因的表达；蜂*还会抑制COX-2的表达，因此会降低参与炎症过程的前列腺素的产生；蜂*的消炎作用也用于治疗特应性皮炎。（据报道，与不使用蜂*的润肤剂患者相比，使用蜂*的润肤剂患者的湿疹面积，严重程度指数更低。）
一个熟悉的蜂蜜成分，里面竟然有那么多门门道道，看完这篇，希望能打消大家对蜂蜜护肤的迷思，下次看到相关产品的时候，可以理性对待。
更希望大家都能认真读文，对每个成分、产品都能多做了解，再下判断，切勿跟风黑，也无需闭眼吹。
本文知识点来自：言安堂肌肤管理研究院，特约撰稿人：向北
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