季预防过敏的方法，春季是万物复苏的季节，很多花都开了，对于过敏体质人群来说要特别注意，做好过敏的预防工作，那么春季预防过敏的方法有哪些呢？
过敏
春天，空气中花粉无处不在，很多对花粉过敏的人苦不堪言。花粉内含有丰富的植物蛋白，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。完全避免接触致敏花粉是不可能的，可以有针对性的预防，减少发病或减轻症状。
同时，天气回暖，各种微生物大量繁殖。对于过敏体质的人，被蚊虫叮咬后，皮肤会出现丘疹、风团、红肿等，严重者可出现全身症状，如头痛、恶心、呕吐，甚至呼吸困难、心悸等导致严重后果。已经过敏的患者，尽量不要抓、挠，一旦抓破抓烂，就容易引发感染，也不要用热水烫洗，要尽快找专业医生诊治。
大家去花草多的地方活动要穿长衣长裤，不要穿凉鞋，防止蚊虫叮咬以及灌木划伤导致过敏。回家后用温水清洗手、脸、脖子等暴露部位，有助于减轻过敏情况。过敏性疾病发医院行过敏原检查，然后针对过敏原采取相应的预防措施或脱敏治疗。
在日常生活中可采取食疗方法，如常吃“一红一白”，可以有效预防过敏。一红，即红枣。红枣中所含的环磷酸腺苷，具有抗过敏的作用。人们一般每日嚼食干红枣6枚，坚持食用1个月，可有明显的效果。
一白，即山药。中医认为，肺主皮毛，皮肤的异常表现一般都与肺有关。所以，中医防过敏，需从治肺入手，而山药性平，味甘，具有补肺益气养阴的功效，补肺即是补皮毛。药理研究发现，山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸维生素等多种有效成分，具有脱敏作用。过敏体质的人可选用鲜山药50克，熬汤、煮粥食用，每日一次，也可选用炒山药(中药店有售)克，研成细粉吞服，每日2次，每次3～5克即可。
过敏怎么办
春季是百花齐开的季节，在春季的时候是最容易出现皮肤过敏的现象的，因此过敏性体质的人群在春季的时候要做好保护皮肤的工作。预防皮肤过敏的食物有很多，下面小编就为大家讲解一下春季可以预防过敏的食物都有哪些吧!
春季春暖花开，是个赏花的季节，但是在赏花的同时，我们也要注意防过敏，别让过敏扫了我们的雅兴，到了春季，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，在春天常吃五种食物可抗过敏，一起来看看吧。
蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
其原因是：
一是蜂蜜中含有微量的蜂*。蜂*在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质—环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。
方法为：红枣10枚，水煎服，每日3次。
生食红枣，每次10克，每日3次。
红枣10枚，大麦克，加水煎服，日服2～3次。
以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。
金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的*素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。
胡萝卜
最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
糙薏仁
糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。
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