哪家医院看白癜风较好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/index.html秋
季
补
水
HELLOAUTUMN
秋分已过，夏日末尽
能明显的感觉到的
除了白昼渐短
还有换季时的干燥
秋季补水势在必行
赶紧行动起来吧~
我们的肌肤经过夏季的烈日暴晒后，经历初秋、深秋在进入冬季时节，面临着严重的干燥、缺水状态。
研究表明，当我们肌肤的角质层含水量达到20%时，肌肤的感觉和外观表现为柔软、光滑、细嫩及富有弹性。当角质层的含水量低于15%，就会表现出紧绷、干燥的症状。
长期缺水的肌肤会变得粗糙、脱屑、晦暗、难上妆、易脱妆，开始出现暗疮、粉刺、色斑、皱纹……各种肌肤问题噼里啪啦盖一脸，再贵的化妆品也补不回来肌肤本来该有的状态。
都说女人是水做的肌肤细胞的70%由水分组成如果肌肤长期缺水、会加速衰老甚至肌肤的免疫防护功能也会大打折扣！该如何有效补水保湿呢？看看以下我们为您整理的补水保湿攻略以及针对不同肌肤定制的补水方案吧!
01
基础补水：多喝水
在把各种滋润保湿的护肤品弄到脸上的前提是不能忘记喝水这个简单直接的步骤，毕竟想要立稳“精致”人设，不能只做“表面功夫”，所以我们要从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。
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02
表面补水：爽肤水
清洁完面部后，马上使用爽肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。或者随时准备一瓶补水喷雾，洁面后10秒内立即给肌肤补水，也可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部，将爽肤水倒在化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤的作用。
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03
深入保湿：乳液
拍上爽肤水后，马上使用乳液或面霜对肌肤进行补水保湿，由于面霜的滋润度较高，大部分都会含有点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较为清爽，可适用于油性和混合型肌肤。所以集美们要认清自己的面部肤质，选用产品要合适自己的肌肤，才能达到好的效果！
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04
急救补水：面膜
面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。建议使用深层补水面膜每星期给肌肤做三次补水护理。
但是敷面膜的时间集美们一定要注意，不要超过15分钟，因为时间过长导致面部水分被面膜吸收回去，反而会适得其反！
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05
锁水滋润：面霜
白天使用日霜能给肌肤增加锁水功能，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜，可补充肌肤所需营养物质，修复肌肤、补充水分。
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最后，小黛也要提醒集美们
要保持良好的睡眠哦
这样肌肤才能有效的
促进新陈代谢~
更好的吸收护肤产品的成分！
“END”
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