北京哪家治疗白癜风的医院好 https://m-mip.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/头晕一年四季都可能发生，但春天发作的头晕更为典型，并且伴有与“肝火旺”相关的不适，比如头胀痛、眼睛干涩、烦躁易怒等。该如何缓解和预防？本期《健康台州·中医说》医院主治中医师蒋梦霞进行详细解答。
本期嘉宾
蒋梦霞
医院治未病科主治中医师。师承浙江省名中医汤*主任中医师，浙江省名中医李伟林主任中医师，台州市名中医陈筱琪主任中医师。为浙江省中医药学会中医全科委员，浙江省中医药学会中医经典与传承分会青年委员，浙江省中医药学会体质分会青年委员。
擅长治疗：过敏性疾病如过敏性鼻炎，过敏性哮喘，荨麻疹，过敏性湿疹等，呼吸系统疾病如支气管炎，慢性咳嗽，哮喘、慢性阻塞性肺疾病，消化系统疾病如慢性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、肠预激综合征、脂肪肝，儿童常见病多发病如咳嗽、消化不良、遗尿、性早熟等，肥胖、睡眠障碍、疲劳综合征等内科病和亚健康的中医调养等。
坐诊地点：医院景福华堂
坐诊时间：周二、三、四、五、六全天坐诊
一、春天为什么更容易头晕？
《*帝内经》里说的：「春气者，病在头。」春季造成头晕的另一个原因是“风”。《春天多风，风为病邪之长。春天的风容易夹杂热邪和寒邪入体。风邪上行，肝气升发，所以相比其他季节更容易出现头晕目眩，头痛，恶心等症状。
二、哪些方法可以赶走肝气旺引起头晕呢？
针对肝火旺的头晕，一定要多推推肝经。具体做法为：找到肝经位置（肝经循行于大腿内侧中线）坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，用掌根从大腿根部推至膝盖处，反复推动，双腿各推下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些痱子粉或者润滑油。也可以在皮肤上涂抹润肤油，用刮痧板刮。
作用：除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通，肝的疏泄功能就会强大起来，还有保养妇科、改善面部气色的效果。同时再泡点菊花桑叶茶喝，清肝火，明目，肝阳上亢引起的头晕目眩、眼睛不适可以得到缓解。
三、压力大也会导致头晕吗？
压力大时情绪不佳，郁闷、焦虑、紧张使肝气不舒，而肝气郁则化火，耗伤肝阴，导致阴血不足而出现头晕。这样的人一般还会失眠多梦、胸闷、打嗝、嗳气、吐酸水。
缓解方法：在手臂肘窝处刮痧，见效最快。肘窝是心包经经过的地方，而心包经和肝经同属厥阴经，在臂为心包经，在腿为肝经，所以肝的瘀阻，可以借心包经得以宣发。操作方法：刮痧可以先刮最痛的部位，最好顺着经络的走向来刮，从上到下，从中间到两边，这样刮出来是一条粗线，不要上一下，下一下，左一下，右一下。
建议：推肝经在家里就能完成，刮痧属于专业的治疗手法，医院进行操作更好。
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