秋季过敏怎么办别担心,只要做好这5点,让 [复制链接]

一到秋季，患有过敏的朋友就开始浑身难受，导致这种情况是因为，秋季空气干燥使皮肤干燥敏感，以及空气中许多漂浮的致敏原导致，因此，秋季时令过敏人群困扰的一个季节，虽然如此，大家也不用担心，因为我们已经总结了5个办法应对秋季过敏。

做好皮肤保湿

不论过敏与否，皮肤过度干燥都容易引起瘙痒敏感，因此保持皮肤的湿度是非常重要的，在秋冬季节较为干燥的气候中，建议用保湿霜，它相比乳液效果更具保湿效果，特别女性的皮肤较比男性的角质层更薄，所女性朋友应更加重视皮肤的保湿。

出门戴好口罩

在过敏人群中有部分是呼吸道敏感的人群，为了避免吸入过敏原引发过敏，建议这部分人群出门戴上口罩隔绝过敏原的接触，但在风较大的天气不建议外出，因为在刮风的情况下，口罩也不一定能完全隔着过敏原的接触。

备好应急药物

像下呼吸道过敏的人群，容易在过敏发作情况下出现休克的情况，因此为了预防这种特殊情况的出现，必须要随身备好应对的药物，以备不时之需，另外，这部分朋友若要远足旅行的话，建议多人结伴同行以保证旅途安全。

做好避敏食谱

导致过敏发作除了季节因素以外，食物所导致过敏也非常频繁，这主要是因为不了解过敏原所致，医院或相关检测机构，进行过敏原检测，并结合检测报告制定适合自己的食谱，也便于自己在外出的时候选择合适的食物，更好的避免食物过敏的情况出现。

减少体内致敏因子

上述的过敏预防都外部，而过敏最终的成因是在人体内部，当体内的免疫T细胞中Th1/Th2失衡后，就极易将外部物质判定为过敏原，当次环节形成后，免疫B细胞中IgE（致敏因子）数量迅速增高，致使肥大细胞破裂分泌大量组胺，引起人体过敏。

因此为了减少致敏因子的形成，过敏的朋友需补充抗过敏益生菌调节免疫T细胞的平衡，减少免疫细胞对其它体外物质的误判，从而阻断IgE的形成，减少了过敏的发生。

只要实践以上5点要求，过敏的因素将大幅减少，这样就可安然度过这个扰人的秋季了，希望本文的建议能来帮助，最后祝愿大家早日抗敏成功，恢复健康生活。

以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，利敏舒提醒您，益生菌虽对健康有益，但也要谨慎对比使用。