生活中的脆弱时刻，总希望能够被呵护，女人的保养不仅仅是让自己年轻美丽，更是一种生活态度。
hai，你好，这里是盛妆会，学简单的美容、化妆、时尚小知识，找到最美的你，我是兜妹，今天你还好吗？
春天是一个绿色的充满希望的季节，同时也是个皮肤问题多发的季节，天气干燥，万物复苏，皮肤过敏最为常见，不仅普通人逃不过，就连明星也时常经受“肌肤敏感”的考验。
这时候人体的内脏气血受季节感应较秋冬季将会变得更活跃些，同时体内新陈代谢运行得也更旺盛，所以之前潜伏在肌肤之下的各种蠢蠢欲动的小毛病，例如：激素脸，过敏，痘痘……使用的护肤品没变，然而一夜醒来肌肤却状况百出，稍不留神还有“毁容”的危险。
今天兜妹就说一下皮肤过敏的问题，打败春季“易敏体质”，让你不再提心吊胆度过换季时节。
你是敏感肌肤吗？
1、皮肤看起来薄得透明；
2、面部隐约有红血丝或经常潮红，对轻微的冷、热风吹都有很明显的反应；
3、皮肤经常觉得紧绷缺水，秋冬季节非常容易脱皮；
4、使用某些护肤品时皮肤刺痛，甚至流汗都会刺痛；
5、毛孔经常起疹子、小颗粒，有的会发炎，但并不存在角质候的情况。
如果你的肌肤满足以上任意一项特征，那么很无奈的恭喜你，你是敏感性肌肤。
肌肤状况一：皮肤干痒
忌：太油太滋润的保养品
很多妹子往往遇到皮肤干痒第一感觉一定是护肤品不够滋润，于是改用太油太滋润的护肤品，比如乳霜或者比较滋润的精华之类的产品，然而这样却很容易刺激敏感肌肤，而且也不容易吸收，相反“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。如果缺乏维他命C，也会容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
肌肤状况二：满脸冒出一堆红痘痘
忌：过度去角质
痘痘的出现，有可能是肌肤敏感的症状，或是因为压力而发的成人痘痘，这时要去看医生。专业医师看过建议你采取什么样的护理方式，使用什么样的护理产品和药物，你再采取行动。而不能一味地猛擦治痘产品，或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤。很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底有关系，于是疯狂地洗脸去角质，其实这样只会让你的脆弱的肌肤更受伤害。
肌肤状况三：皮肤粗糙发红
忌：酒精果酸等刺激性产品
已经发红发炎的敏感肌肤，不要试图用化妆去掩盖，这样的情况即使上妆了也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧，所以最好不要上妆，让皮肤好好休息几天。另外皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。所以护肤品不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
那么我们应该怎么应对春季敏感肌肤的“来势汹汹”呢？春季护肤，防患于未然，从以下几点着手：
1、补水保湿
适当使用一些保湿产品，如润肤水、乳液、面霜，在敷完面膜后立即清洗再做后续的护肤工作。2-3天敷一次补水保湿面膜，切记是“补水保湿面膜”，而不是美白、祛痘、淡斑、去角质类的其他功效型面膜。
2、远离过敏源
远离过敏源，春夏季时节较为敏感，空气中飘来荡去的花粉和柳絮极有可能会引起皮肤过敏。同时要注意，当皮肤已经产生过敏现象时，说明皮肤的健康指示灯已经亮起了红灯，这时就要注意小心呵护出现的问题。
3、皮肤清洁
一个正确的清洁过程是护肤的第一部也是最重要的一步。清洁产品要选用温和的清洁用品，不可过度频繁的清洁皮肤，过干的皮肤更加容易过敏。皂基洁面对于敏感肌肤来说绝对不行，各种洁面仪也最好少用，对皮肤刺激太大。同时要减少洁面次数，正常早晚洁面即可。早上清水洗净，晚上可以用温和的氨基酸洗面奶进行清洁，像芙丽芳丝、多芬氨基酸洗面奶，肌研极润系列都是比较温和的适用于敏感肌的。
另外要注意洗脸不可用过热过冷的水洗脸，这样都会对皮肤有不好的刺激，最好用温水。这样能够帮助促进肌肤的新陈代谢，预防皮肤过敏。
4、防晒隔离
春季气温变化无常，紫外线也是很强，皮肤过敏与紫外线的照射也有一定的关系，一定要做好防晒隔离。特别是对于容易对阳光中紫外线过敏的人来说，做好防晒工作也是预防春天皮肤过敏的关键。另外如果是不想晒黑的话，春天也是需要防晒的。外出应打伞、戴帽、合理使用防晒霜；从效果讲肯定不出门最防晒，在日光比较强烈的时段应避免外出，如果出门最好打伞或戴遮阳帽，同时合理使用防晒霜，不仅要防中波紫外线（UVB），还要防长波紫外线（UVA），特别是日光性皮炎多数是由UVA引起。
5、正确使用护肤品
春季护肤，选择很重要。在春天的时候护肤品也应该随着气候的变化也变化。如果是干性皮肤的人，这个时候应该将过度滋润的护肤品换成清爽型的，如果是油性皮肤的话一定要注意控油，避免油脂分泌过多造成粉刺、痤疮等问题。还有要注意在跟换护肤品的时候，如果皮肤出现了发红等不适一定要停止使用该护肤品。简化护肤步骤，做好清洁、保湿、防晒足矣，敏感期间忌化妆。对于敏感肌而言，涂的越多，添加剂越多，过敏风险越高。芙丽芳丝化妆水+保湿修护乳，薇诺娜舒敏保湿水+特护霜等等一些比较温和的护肤品，都是过敏者不错的选择。
6、少吃发物
饮食方面也要特别注意，多吃富含维生素A、维生素B2的食物和新鲜果蔬，补充皮肤需要的维生素。忌辛辣麻辣油炸食品，如花椒、胡椒、辣椒等等以及一些辣条之类的零食，烧烤油炸之类的就更不用说了。海鲜、补品、发物之类的也要少吃，最好做到不要吃，春季也就那么长忍一忍也就过去了。像牛奶，菠萝，芒果、牛肉等等这些发物，在敏感时期是最好不要去触碰的。
7、积极运动
春天皮肤容易在受到风尘、花粉等外界刺激后出现过敏反应与身体的免疫力有着密切的关系。所以要适度的运动，例如跑步什么的。最新研究表明运动时人体汗腺会分泌出一种抗菌肽，这种肽能在细菌感染皮肤的时候降低对人体的感染程度，从而能增加皮肤的抵抗力。而出汗还能让对身体不利的多余的钠盐和体内代谢产生的*素，它们也可以随着汗液被排出体外——就是排*！运动能平复你的心情，释发你的压力也能舒缓镇静你的情绪。提高身体免疫力，调节身体的免疫功能，帮助改善易过敏的体质，也是预防春天皮肤过敏的一种方法。
8、提高免疫力
生活要有规律，不熬夜，早睡早起，多喝水。不规律的作息习惯都会造成你的皮肤变得敏感。习惯性的熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，会出现皮肤干燥、弹性差、黯沉缺乏光泽、暗疮、粉刺、*褐班、黑斑等问题。。想要保证肌肤拥有良好的状态，就一定要保证身体具有良好的内分泌循环，因此一定要养成良好的生活习惯。减少熬夜，尽量在晚上11点前入睡，保证一个良好的生物钟是保证肌肤持续活力的必备条件。
其他注意事项：已经成为敏感肌的不要盲目相信有什么产品可以迅速的让你的肌肤摆脱敏感状态，慢慢调理细心呵护你的皮肤，它同样能绽放出你的美丽！而不是过敏体质的也不要以为自己不会变成敏感肌，做好日常护理防范，才能更好的保护好你的皮肤。
冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石也非一日之功，肌肤的良好状态，不可能是一天两天就能达成的，选择正确的方法坚持下去，总有一天，敏感肌会远离于你。
这个春天，让我们一起好好护肤好好爱自己，满足你的脸，更满足你的心，尽情享受好运春季吧！
