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小宝宝咳嗽了，有宝妈会问，这个时候还能够吃鱼和鸡蛋吗？宝宝有湿疹需要忌发物吗？很多人都说发物吃了，宝宝的病就好不了，不能给孩子吃。宝宝生病的时候确实要注意饮食，但是和所谓的发物有什么关系呢？
“发物”到底何方神圣？宝宝咳嗽、湿疹，最怕这3类“发物”吗？
对发物其实主要的是“发”字，它可以是诱发和引发的意思，也就是身体有慢性疾病的人吃了一些食物，会导致这样的病反复发作。而发物基本上有以下这三类。
1.荤腥类：猪肉、鸭肉、羊肉和海鲜。
羊肉和狗肉是发物，吃了容易上火吗？其实这些肉类都是高蛋白的食物，吃太多肉，宝宝的身体因为要消化蛋白质会消耗大量的水分。很可能会导致燥热和口渴的情况出现，甚至有宝宝会出现便秘。
提示：孩子也需要吃肉，但是要适量。宝宝在一岁以下每天吃50克的肉就足够了，宝宝一岁以上可以吃50到75克的肉。海鲜也被归类为发物，吃了会起疹子、嘴肿吗？海鲜之所以被称为发物，其实元凶是过敏。因为有些孩子对海鲜过敏，吃了之后会有拉肚子和起疹子的情况。
建议：不足一岁的宝宝尽量少吃带壳类的海鲜，宝宝一岁以上如果不过敏可以每天平均去25到50克的鱼虾，最好是每星期吃1到2次的海鱼来补充dha。
2、刺激性食物：辣椒，葱姜蒜和韭菜、糖。
一些刺激性的食物会让咽部粘膜充血，而对宝宝来说不足一岁是不建议吃调味品的，就算是宝宝一岁以上也不要吃重口味的食物。
建议
盐：宝宝一岁以内不需要吃盐，而宝宝三岁以内每天可以吃小于等于2克的盐，一般选择加碘盐。
酱油：宝宝满一岁才可以吃少量的酱油，五毫升的酱油等于1克的盐。
醋：宝宝两岁之后可以添加少量的醋或者更大一些，再尝试吃醋。
糖：宝宝一岁之前不要吃糖，否则会让宝宝有龋齿。
3、素食类：南瓜、蘑菇、荔枝。
荔枝等一些水果也是发物，吃了之后宝宝会烂嘴角吗？吃荔枝上火，其实是因为荔枝当中含有很高的糖分，吃多了会觉得口干舌燥，如果孩子吃的话最好不要超过五个。而有些孩子吃荔枝很可能会过敏，不漱口的话会在口腔里面滋生细菌。
提示：菌菇类的食物，如果宝宝不过敏的话也可以来制作辅食，而南瓜的话如果宝宝有糖尿病才需要忌口。
“发物”作妖，这些症状要忌口？
知道发物的真面目之后，是不是没有很多人所说的那么玄乎了呢？那么孩子生病需不需要忌口呢？
1.咳嗽能吃鸡蛋吗？
其实很多孩子咳嗽和吃不吃鸡蛋没有关系。孩子咳嗽生病的时候，只要宝宝不会对鸡蛋过敏的，那么是可以吃鸡蛋的。
提示：缓解孩子咳嗽，是让孩子多喝水，避免吃酸甜类和过凉类以及坚果类的食物，避免刺激呼吸道。
2、有湿疹需要忌口吗？
冬季天气干燥，需要给宝宝吸，否则会出现湿疹，而家长需要注意宝宝长湿疹是因为皮肤过敏，不是食物所引起的。所以说没有必要限制孩子的饮食，在饮食上需要给孩子多吃胡萝卜和鸡蛋*，补充维生素a和维生素b。
3、伤口愈合期间，能吃牛羊肉吗？
如果宝宝做了手术，在愈合的期间，饮食上需要遵守医嘱。如果医生要求禁食，那么宝妈和宝爸们需要当回事。而影响宝宝伤口愈合的因素不是因为发物，而是因为宝宝的年龄和所需要的营养和感染程度。当然营养的补充，不要只靠高蛋白的食物，还需要在手术之后做好护理。
宝宝生病了，到底应该怎么吃？忌口可能看2点！
1、别强迫，不纠结
宝宝生病没有胃口是很正常的情况，而家长不要纠结某种食物有营养，强迫孩子吃。宝宝身体康复之后也会恢复食欲，挑食和厌食的情况会好许多。
2、易消化，选流质、半流质食物
六个月以下的宝宝可以喝奶，而母乳喂养的宝宝要坚持母乳。
4到6个月以上的宝宝是添加辅食的阶段，除了喝奶以外，宝宝可以喝一些白开水和粥类的食物。
大一点儿的宝宝除了以上这些，还可以和一些比较清淡的汤羹。
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