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东方网1月7日消息：眼睛累了痒了，你是否经常揉一揉？医生提醒，经常揉眼睛存在健康风险。
据媒体报道，13岁男孩彬彬平日喜欢用手揉眼睛，某天他突然感觉眼睛疼。医生检查发现，他患上了名为圆锥角膜的眼病。目前，彬彬只能通过角膜移植来重获光明。专家表示，经常揉眼睛会对眼表造成损伤、诱发炎症，甚至还会造成相应疾病。
揉眼睛除了能带来一时的快感以外，敏感的眼睛可是会闹情绪的。经常揉眼睛将带来以下危害：
增大患散光和圆锥角膜的风险
揉眼一时爽，不过也增加了患上散光的风险。揉眼睛时通常会闭上双眼，此时眼位上移，揉眼睛的压力便集中在眼球下方。经常性揉眼可能使角膜下方的弧度发生变化，角膜弧度不均匀，造成暂时性的轻度散光。长期揉眼睛还会导致更严重的致盲性眼病——圆锥角膜。
容易导致眼睛感染
平时我们的手接触到比如手机、公交车把手、鼠标键盘等物品，会依附很多细菌、病毒和螨虫。此时去揉眼睛，会让这些不干净的东西趁虚而入，时间久了便会造成眼睛感染、过敏、发炎，出现眼红、眼痒、有异物感、分泌物增多等不适症状。假如一只眼睛发红发痒，用手揉眼睛还会把细菌传染给另一只。
造成麦粒肿和结膜结石
揉眼睛是引发麦粒肿、睑板腺阻塞的原因之一。手上附着的细菌、病毒和螨虫直接感染使睑板腺阻塞发炎，急性炎症表现为麦粒肿，红肿疼痛。慢性炎症还会导致结膜结石，早期结膜结石的程度轻，还比较好处理，但长时间积累的结膜结石，会在结膜表面产生摩擦，严重情况下会导致角膜溃疡、糜烂，直接影响视力。
擦伤角膜
眼睛不适有时是由于异物入眼造成的。而反复揉眼睛，会使异物损伤眼表组织和角膜，甚至引起角膜炎。
眼部皮肤衰老
用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致眼周肌肤松弛，加速眼部皮肤衰老。经常揉眼，眼袋、眼周细纹就会悄悄爬上你的脸。
眼睛充血和黑眼圈
如果你用力揉眼睛，可能导致眼内细小血管破裂。这会引起眼睛充血，血液流向周围组织，导致黑眼圈的形成。
眼部不适的时候，建议针对不同情况使用正确的方式来缓解。
第一种办法是眼部按摩。眼睛发痒时，可以闭上眼睛，隔着眼皮用洗干净的手指轻轻按压眼睛四周，力度以自我感觉舒适为准。
第二种是做好眼保健操。如果是用眼过度、眼睛干涩引起的不适，平时生活中控制好用眼时间，多眨眼睛，多做眼保健操，补足水分，同时多吃富含维生素的绿色蔬菜、坚果等。
第三种是使用眼药水。如果是炎症、过敏引起的眼痒症状，在医生的指导下，可以使用一些消炎类眼药水。不过，眼药水大多含有化学激素，不建议长期使用。
第四种是正确处理异物入眼。如果有异物进入眼睛，正确的处理方法是先闭上眼睛休息一会，用洗净的手轻轻提捏上眼皮，让泪水将异物冲出来。一次不行，就多重复几次，也可以滴几滴人工泪液，并反复做眨眼动作，使泪水增多。如果异物在上眼皮里的睑结膜上，可以把眼皮翻过来，找到异物后，用湿棉棒或干净手绢擦掉，也可以用清水冲洗。如果异物仍然没出来，医院请医生处理。
（综合央视网、公共卫生与预防医学）
