中科医院曝光 https://m.39.net/pf/a_5131641.html生活中的你对于自己的皮肤了解多少呢？只知道买化妆品乱涂，你知道皮肤真正需要的营养吗？今天小编带大家了解一下“重油过敏皱纹色素沉着”类皮肤常见知识和护理，大家对号入座吧。
“重油过敏皱纹色素沉着”类皮肤可以晒成完美的古铜色，所以叫崇拜日晒型，这类肌肤年轻时可以因日晒变成漂亮的古铜色或者金黄色，因为黝黑的肌肤掩盖了皮肤的斑点，痤疮等问题，所以这类皮肤喜欢而且崇拜日晒。
然而如果仅仅为了追求肤色而不注意防晒的话，皮肤将会因紫外线导致光老化的严重后果，提前衰老，皮肤会表现出很常见的问题：光损伤、红色或者棕色斑点、不均匀的色素沉着，面部或者胸部斑点，“渔夫脸”样表现，经常出现痤疮，对很多护肤品敏感，防晒品使脸部产生油光，化妆品易脱落，30岁左右及开始有皱纹，外伤部位经常会遗留有色沉，眼下方黑眼圈。想想你的皮肤是不是这样子呢？
老化是这类皮肤的大敌。对于这类皮肤，生活方式对皮肤带来的影响要高于遗传因素。过度日光浴和抽烟都会大大加速皮肤的老化，而经常服用或者使用抗氧化剂则有助于保护皮肤油性皮肤容易带来痤疮，炎症而产生色素沉着，有些轻微的损伤，比如炎症、伤口、甚至蚊虫叮咬都可能造成棕色的斑点。由于担心皱纹而使用抗衰老的护肤品，结果却常常带来皮肤的刺激症状。
那这类皮肤的日常护理难题就在于需要抗斑、抗衰和抗痤疮，但由于敏感皮肤的特点，又不能耐受功能性强的产品。日常护理的目标是使用具有抗氧化和抗炎（镇定舒缓）成分的产品，減少油脂、褐色斑和皱纹。我们主要要在生活习惯和痤疮、色斑护理上下功夫。
一、生活习惯
这个时候再好的护肤品，也不能替代良好的生活习惯。小编总结了以下5点，只5点的重要性都不亚于大家繁杂的护肤步骤。
1、摄入鱼肝油、月见草油等可以减少炎症和改善敏感体质。补充锌也被证明对于痤疮很有帮助。
2、高糖分和高浓度碘的食物也会导致痤疮，低糖饮食、避免乳酪制品，减少胰岛素分泌有助于减少痤疮。
3、避免暴晒非常重要，暴晒会加重玫瑰痤疮的风险。同时减缓压力对于改善痤疮有效，可以尝试瑜伽、SPA、游泳等減缓压力的方式。
4、蒸桑拿和反复出入温差较大的环境会刺激面部导致皮肤发红，应该尽量避免。
5、含硫和矿物质的温泉疗法对于各种皮肤问题有一定的帮助。
二、痤疮护理
不要用热水或者冰块附在有炎症的部位，快速的温度改变会加重炎症。清洁之后，可以将治疗粉刺和痤疮的药物与化妆品以一定的比例混合使用，而其他护肤产品则在此之后使用。
面部痤疮严重时就需要及时就医，听从皮肤科医生的建议，尽量在专业医生的指导下进行阶段性治疗。
三、色斑护理
面部色斑较严重的，可以使用粉底、隔离、遮瑕类的产品来遮盖瑕疵。先天色斑或色斑面积较大的，建议在专业皮肤科医生指导下做相应的治疗。
好啦，对于皮肤的护理，小编的建议就是对号入座，一定要使用适合自己肤质的产品哦。（文中图片来自网络，如有版权问题，请联系删除）
