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中秋前后，就到了柚子大量上市的时节啦！秋冬是吃柚子的大好时节，民间甚至有“秋冬吃柚，赛过吃肉”的说法，它不仅便宜味美，还有很多你意想不到的好处，是整个秋季最养人的水果啦！
中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。
虽然柚子很好，但是也要注意不能猛吃。因为柚子本身性寒，不适合气虚体弱与脾胃虚弱的人。患有低血糖及出血性疾病者也不宜多吃。除了理疗效用外，让我们来看看柚子在美味的背后还有哪些“意外”的价值吧：
去除色斑
柚子中含有丰富的维生素C，能让人脸上的色斑减退，常吃柚子可以美白皮肤、改善气色。除此外，它还有紧致皮肤的作用。维生素C能够促进人体胶原蛋白的分泌，常吃柚子，能让我们的皮肤更加丰满和平滑。
帮助减肥
柚子还是非常好的减肥水果。它含的能量和脂肪很低，每克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。根据营养学研究，在不改变饮食习惯的基础上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持12周以上的时间，就能起到很好的减肥作用，这是因为柚子中含有的一些化合物质能够加速脂肪的燃烧。
辅助治疗糖尿病
柚子的苦味有些人不怎么喜欢，但这种苦味恰恰代表着柚子很好的保健作用，这种苦味是柚皮素的味道，能够有效帮助人们治疗糖尿病，提高人体对胰岛素的敏感性，而且柚子糖分很低，糖尿病人也可以适当吃。
另外，柚子还含有不少的营养素，包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，以及钙、磷、钾等矿物质，而其钠含量很低，有助于防止血压升高。
服用这些药物的时候不要同时摄入柚子
很久之前，医生就发现，如果患者在服用一些降压药时，喝下西柚汁或者柚子汁，就会引起血压的非正常下降。这是因为柚子和西柚中的成分会影响药物在人体内的代谢过程，从而改变药效。西柚或柚子能够影响的药物比较多，在一些情况下，会减少药物排出，从而增加药效；而有时候可以干扰药物的转运，降低药效。
所以，大家在吃下面这些药物的时候，千万不要用西柚汁（柚子汁）送服：
?部分降血压类药物，如硝苯地平
?部分降胆固醇的他汀类药物，例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片
?部分用于治疗心率失常的药物，例如盐酸胺碘酮
?部分治疗过敏的抗组胺类药物，如非索非那定
?部分器官移植后使用，抗排异反应的药物，如环孢素
?部分抗焦虑类药物，例如丁螺环酮
看到这，肯定会有人会问：如果实在想吃柚子，吃完药大概需要隔多久再吃呢？
专家的建议是：服药前3天和服药后6小时内最好避免吃柚子或喝柚子汁。如果就诊之前已经食用，应咨询医生是否需要调整用药。
柚子皮别扔，还有三招妙用
不光柚子有好处，柚子皮也有很多好处。不仅仅有医疗的功效，还有清洁的功能，简直用处多多。
食用效果：化痰止咳
柚子不仅肉可以入药，皮也有很好的食用效果。如果出现了咳嗽的现象，可以用柚子皮煮熟后泡水来喝，有很好的止咳化痰的效果。
蜂蜜柚子茶
做法：柚子外皮仔细清洗后切成细丝，用盐搓洗，多次加水浸泡、漂洗去除大部分苦味；再将柚子皮入锅加水煮开后，加入剩下的柚子肉和适量冰糖，用小火煮至粘稠，放凉后加入蜂蜜拌匀，将其放入玻璃瓶密封冷藏。
涂抹效果：治疗冻疮
在冬季被冻伤后，可用晒干的柚子皮用小火煮至汤汁浓稠，后用一条干净的毛巾或医用纱布蘸着汤液热敷长冻疮处，5分钟后取下，用清水冲洗干净。
需要注意的是敷的温度不能过高，一般以微微感到发烫为宜。另外，如果冻疮已经破溃不宜使用该法。
清洁效果：芳香气味、强力清洁
柚子皮内侧的白瓤，是一种疏松的海绵样组织，吸附力极强。将柚子皮放在冰箱、厕所、厨房中，只要定期更换新鲜的果皮，就能常保家中的清新味道了。
三招帮您挑个好柚子
说了这么多，那买柚子的时候到底哪种好？小编咨询了专家们，总结出挑选柚子的三条标准：
选颈短的
挑选扁圆形、颈短的柚子。如果选购的是沙田柚，就要留心它底部是否有淡褐色的金线圈。这个圈纹越明显，品质越好。
要皮嫩的
表皮薄而光润，色泽淡绿或淡*，说明柚子的成熟度好，汁多味甜。
分量重的
外形同样大小的柚子，要挑选分量重的；如果柚子个体大而分量轻，则皮厚肉少，不宜购买。另外，用力按压时，不易按下的，说明囊肉紧实，质量好。
小编最后提醒：各种食物营养特点不同，必须合理搭配才能营养全面，营养均衡是健康的基础，吃什么都要适量，柚子再好吃也别贪多哦~
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