一、运动类：
游泳：
1-3岁可以初步接触，并在家长陪同下熟悉水性，有条件的可报亲子游泳课，下同。4岁以后正式学习游泳技能（自由泳、蛙泳、蝶泳等）。
强调一点：不要神话游泳的积极意义，学会游泳的孩子在游泳时也需要家长全程陪同。另外：学习游泳，不要求孩子蛙泳、蝶泳游得多么标准，保持孩子的兴趣热度更关键。
轮滑：
3-4岁
注意：判断孩子是否具备学轮滑的身体条件为：穿上轮滑鞋后，能轻松抬起穿着轮滑鞋的脚。
自行车：
2岁起可逐步从平衡车开始学起；
4岁左右可以正常学自行车。
跆拳道、散打、传统武术（套路）等
5-8岁
理由：主要考虑孩子的肌肉发展状态、身体协调性，以及对相关指令的理解认知度。
跑步、徒步等
4岁及以上。
备注：做好预案。
足球：
6岁开始
备注：避免踢野球，避免较大训练量。
篮球：
3-4岁可以开始5岁逐步转入正式练习
羽毛球：
4-5岁左右
二、艺术类：
舞蹈：
3-4岁左右可以先熟悉节奏和幼儿舞蹈；
4-6岁接受正式舞蹈启蒙、锻炼
理由：3-4岁接触舞蹈，主要提升孩子的乐感和节奏，熟悉舞蹈的姿态等
4-6岁根据孩子的个人情况，手臂、脚都有一定的力量，配合孩子的柔韧度，学习舞蹈更容易有效果，让孩子获取自信心，保持兴趣。
钢琴：
4-5岁左右（女生）
5-6岁左右（男生）
理由：大脑、手部骨骼、肌肉发育状况。
PS：莫扎特3岁练钢琴，贝多芬4-5岁开始练习，根据孩子兴趣和个人状况来定。
小提琴：
5-6岁
理由：骨骼、肌肉状况。尤其考虑手指头的长度。
另外，根据孩子的情况，4岁左右开始学小提琴也不算早。
古筝：
5-6岁
理由：弹古筝依靠手腕和关节力度拨弦，学习太早容易影响手指发育。
建议：最好7岁左右，也就是上小学一年级的时候，有一定纪律性和专注度学习。
打击乐（架子鼓等）
4岁可开始。
注意：学习时有条件的可先从钢琴着手培养乐感和节奏感；在练习打击乐时，需要做好防护措施。
音乐乐感：0岁以上
备注：哼哼哈哈嘿，喜欢听的和孩子一起哼起来
绘画：
1.5-2岁无意识涂鸦期；
2-4岁涂鸦期
4-7岁绘画潜力挖掘期
备注：家里有足够孩子施展的空间，并且不怕收拾，或者孩子比较听话不会到处乱画，在3岁前不建议报班。
国画：
4岁以上
理由：国画相比西方画规矩更多，尤其从把握用笔力度这方面来说，就有很大难度。
书法：
5-6岁可以接触
6岁以后，及至7岁学习也不晚
理由：手腕、手臂发育状况以及专注度。
三、益智类：
棋类（象棋围棋等）
4-6岁
理由：大脑发育及专注度。
四、学科类：
英语：
＞0岁
理由：没啥理由，对外语无感的可以直接忽略。
PS：有条件的家庭（宝爸宝妈某一方全职带娃，可在家学英语，效果不比报班的差）
数学
7岁（上小学以后）
理由：太早上容易拔苗助长。
国学（三字经、百家姓、千字文、渔翁对韵、汉赋唐诗宋词）
3岁接触
7岁左右沉浸
备注：无感请忽略。
最后，选择兴趣班时注意：
1、同等条件选择离家近的，这一点很重要！！！
2、报班宁缺毋滥，一定选择正规的！
3、多听试听课
4、看师资配置
5、看上课人数
6、在幼儿园和其他兴趣班之间选择时，根据情况决定，或由孩子决定。
7、不盲目选贵的，也不要盲目选便宜的！
8、每个孩子的情况都不同，报班年龄会有浮动；
9、报班时，请不要把期望值定的太高；
10、家长永远是孩子最好的老师！！！家庭是孩子的第一所学校！！！
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