脸部皮肤过敏症

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秋季过敏高发期,要想摆脱换季过敏,最 [复制链接]

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进入秋季,除了昼夜温差变化明显外,空气中的湿度和气压也在不断变化。对于普通人群而言,这只是简单的换季问题,但对于过敏人群来说,最容易导致过敏的情况出现。

而想要安全度过这一时期,除了要远离自己的过敏原外,在平时选择食物时,也应以清淡类型为主,以免饮食太过复杂,导致过敏反应出现,尤其是以下4种食物,需注意避开。

1、冷饮

虽说是进入了秋季,但是正午时分的阳光依旧非常剧烈,在阳光的照射下,在外逛街的你难免想要吃一些冰冷的食物,以此来缓解炎热感觉。

但是,这类食物容易对咽喉、器官以及肠胃道造成刺激,不仅容易导致拉肚子的症状发生,同时还会可能引起血管和肌肉的紧张收缩,过敏反应就可能因此而出现。

2、油腻食物

中国人自古以来都有“贴秋膘”的习俗,以此来抵御冬季的寒冷,所以很多人错误的认为“贴秋膘”就是大肆吃油腻类的食物。

但是,这不仅会让肥胖找上自己,同时油腻食物还会阻碍肠胃的消化,导致身体消化能力的减弱,一旦肠胃功能失衡,过敏就有可能出现;

另外,肉类还会导致人体内的红细胞质量变低,质量下降的红细胞容易发生破裂,对自然的适应和通话能力因此大大减弱。

如果此时再吃下大量的蛋白质分子,就容易从肠壁渗入到血液中,刺激人体出现过敏反应,还会导致末梢毛细血管异常扩张,皮肤发炎也会因此出现。

3、刺激性食物

很多人都喜欢吃辛辣刺激性的食物,特别是最近流行的网红食品,大部分都是重口味饮食。但是辛辣刺激性食物虽然开胃,却有着极强的刺鼻气味,容易刺激呼吸道和食道,导致过敏的症状出现;

4、海鲜

对于海鲜一类食物容易过敏,大家应该都听说过不少,所以对这类食物都非常警惕。没错,海鲜的确是会导致过敏反应出现,因为大部分海鲜都还有较高的异体蛋白质成分,容易激发体内的过敏反应,所以在夏秋交汇的时间,应减少海鲜类食物的摄入。

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