也就是说，每年夏天，无论我们做了多好的各种防护，紫外线总会寻找各种可能的机会给我们惊喜，久而久之，我们终于从量变中有了质的变化。不知不觉中，问题就出现了。
你听说过用温水煮青蛙的故事吗？
正是这种感觉让你的皮肤开始不安。不过，除了季节性敏感和季节性过敏外，还会有另一个头痛的问题，那就是黑色素沉淀成斑点！
那么，我们来谈谈黑色素是如何“培养”成斑点的？
肤色
先来简谱一下，我们知道人的肤色，有黑、*、白、棕、紫、青、红.....（科学上虽然只分了四五种，但实际上是N种）
众所周知，肤色不同的原因是由皮肤中黑色素的含量决定的。这与几千年来人类进化基因携带的记忆有很大关系。
在寒冷的北欧（寒冷地带），人们不会暴露在炎热的阳光下，人体内的黑色素很少，所以肤色多为白色（如下图所示）
在太阳集中在赤道的热带地区，经常会受到强烈的阳光（UV）的照射，调节身体产生大量黑色素，以保护皮肤，皮肤呈黑色或棕黑色（如下图所示）
温带则呈中性的*或棕*色——（黑色素）（如下图）
为什么阳光照射多的部位，皮肤容易显黑，黑色素容易积聚？
如前所述，黑色素本身就是人体抵御紫外线的本能反应。在防晒霜问世之前，人类只能依靠自身的防御机制抵御紫外线的伤害。
一张图片展示了黑色素形成的过程
不止太阳一个原因
揭秘黑色素
1、黑色素是什么*
黑色素是一种高分子生物色素，主要由两种醌类聚合物组成：真黑色素（eumelanin）和棕色黑色素。让我们简单总结一下皮肤结构。我们这里所说的皮肤主要是指表皮。因为护肤品的渗透性有限，只能局限于表皮。一张图片告诉你皮肤的结构：
表皮有五层，真皮中有树状黑色素母细胞，每个人都会有。文章开头有一张关于黑色素形成过程的图片。在这里，咪咪会用一种流行的方式告诉你，黑色素母细胞就是黑色素。他妈妈不断生产黑色素，保护皮肤免受紫外线伤害，黑色素就像一把伞，打开来阻挡紫外线，这是皮肤自卫的第一道阀门。
2、黑色素活跃期
一般来说，20-25岁是黑色素沉淀的活跃期。18岁以后，皮肤的新陈代谢能力会减弱。25岁是一个分水岭。25岁的时候有个关于皮肤护理的问题，
半夜1点到3点，如果长时间熬夜，也会有很多熬夜的地方。这主要与肝胆代谢不良有关。中医称之为“*”~它不是真正的*药，而是人体代谢废物的产物，所以熬夜的人也会有斑点。
中午12点～14点，这时候紫外线最强烈，如果在太阳底下瞎晃晃的话，除了面部会发热发红以提示你“温度过高，温度过高”以外，还要小心皮肤的黑色素正在慢慢聚集抵御紫外线的侵入。
3、黑色素形成条件
黑色素的形成过程一定是多种因素共同作用的结果。酪氨酸在酪氨酸酶的作用下产生黑色素，二次作用是氧化过程，氧化过程必须与氧气结合才能转化为黑色素，并逐渐转移到皮肤表面。
4影响黑色素形成的因素
影响黑色素形成的因素很多，可分为内外因素
内因
（如果理论不喜欢，可以拉下来）
（1）遗传问题
根据人类进化过程中存在的遗传问题，不同的群体会有不同的黑度，颜色也会不同，即肤色不同；
（2）几种酶的活性
众所周知，在色氨酸的作用下，黑色素最终会形成。在黑素细胞中，黑色素的合成速率由细胞内的多种酶决定。与酪氨酸酶相关的两种蛋白质tprl（dhica氧化酶）和Trp2（DOPA变位酶）在黑色素合成过程中起着重要作用。不同种群中各种酶活性存在差异。
（3）细胞因子的影响
促进黑素细胞生长和存活的因素有碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）、内皮素（ET-1）、神经细胞生长因子（NGF）等；
抑制黑素细胞增殖和酪氨酸酶活性降低的是白细胞介素-1（il-la）和白细胞介素-1（il-la）6。在一定条件下，肿瘤坏死因子（SCF）和干扰素（IFN）可以改变黑素细胞的形态，抑制其生长。
这段肯定很多姑娘看的晕乎乎的
没必要研究，主要看跟我们息息相关的
外因
（1）紫外线
紫外线辐射无疑是促进黑色素增生的重要原因。我们都知道黑色素的存在是为了抵抗紫外线对人体的伤害。因此，日照时间长、防晒不足、日照强度大，会加重黑色素的积累；
[扩展]
紫外线对皮肤的不同影响可以分为三个部分
a、VA段的紫外波长为～nm，又称鞣段。VA段的传递能力可到达真皮，具有传递力强、作用慢、持久的特点。
b、UVB段的紫外波长为～nm，又称红色段。传导力可以到达人体表皮，这是皮肤晒伤的根源。
c、VC段的紫外波长为～nm，又称灭菌段。传导力只到达皮肤角质层，大部分被大气阻挡，不会对人体皮肤造成伤害。
（2）熬夜
中医认为，熬夜损害肝胆，肝胆控制新陈代谢。如果*素代谢不畅，就会回到脸上，也就是说，我们共同的“斑”。但是，本该休息的皮肤却没有得到适当的休息，各种功能就会紊乱，这自然会显示出黑色素细胞失控的状态。
（3）抽烟喝酒
抽烟喝酒对肌肤会有伤害大家应该都清楚，经常吸烟、喝酒的人，体内产生的自由基自然会变得更多，而自由基会有攻击黑色素母细胞破坏其正常运作的恶习，所以长斑，亦是正常。
（4）环境影响
阳光辐射、空气污染、吸烟和外界环境中的农药等都会使人体产生更多的活性氧自由基，在不知不觉中影响皮肤问题，这也是我们不可避免的客观因素。
夏秋季为何是斑点高峰期？
上文反反复复提到黑色素形成的原因，包括影响黑色素的内因外因，我们可以总结出：
夏季暴晒过度
不管你有没有晒过太阳，经过一个夏天的高强度紫外线侵蚀，人们的皮肤或多或少都会受到很多紫外线的刺激滴下，包括现在已经是6点多还是有高温。我们也知道，刺激黑色素的形成来改变斑点需要一定的时间。在高温天气下，人体细胞的新陈代谢很快。当新陈代谢达到一定速度时，这些黑色素就可以自行代谢。不过，从夏天到秋天，这个时候只是容易铺开的舞台。
代谢变慢
从夏天到秋天，天气渐凉，肌肤细胞的代谢能力本身就会下降，这样一来就没来得及代谢黑色素，有少量残留留下来的就会慢慢被推向肌肤表面形成斑点哦。
缺水
夏天是最容易缺水的季节，尤其是现在大多数人都在空调房里工作。皮肤水分流失速度极快，这也是斑点增多的主要原因。从根源上讲，还是因为水分少，这使得皮肤新陈代谢缓慢，从而影响黑色素的分解。当水分充足时，新陈代谢会加快，细胞会被水浇灌，黑色素就没有容身之地。
如何预防晒斑？
补充大量的水
最基本的护肤必须是补水。精华面膜不需要每天涂抹。不过，水膜是可以的。化妆水的使用频率可以越来越高。皮肤角质层的水分补充很好，比如益仁水可以大量使用。另外，准备喷雾的产品，下班后，可以使用它，注意使用方法！
美白紧跟
除了保湿，预防性使用美白产品也可以防止斑点加重。当然，如果你是一个皮肤非常敏感的女孩，需要在网上咨询更多的老师使用美白产品。
防晒不偷懒
关于防晒的内容，讲过太多了~这里就不再多说，有兴趣的各位可以往前翻。
总结一下：一定一勤快补水，勤快美白，最重要的是，勤快防晒！
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