敏感肌肤是皮肤管理中经常见到的，很多人也被敏感肌困扰，如何应对敏感肌，今天我们就来聊聊，有没有人还搞不清过敏性皮肤与敏感肌肤呢?
敏感肌OR过敏
大家可能会有一个认识误区，认为敏感肌就是过敏现象，其实不是的，敏感肌≠过敏。过敏因为外在或内在反应引起的皮炎症状，而敏感肌肤肌肤比较脆弱，比正常肌肤容易过敏。
先天的敏感肌肤是很少的，大部分都是后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素所致。
具体如何分别?
1.定义不同:
皮肤过敏：皮肤过敏又称为过敏性皮肤，主要是皮肤对外界的物质产生免疫反应（花粉过敏、食物过敏、金属过敏），皮肤受到伤害的警戒和防止皮肤受到损伤。
敏感肌：由于角质层薄，皮肤屏蔽受到损伤，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状，引起皮肤红血丝、刺痛、红肿等一些类皮肤症状。
2.症状不同:
过敏性皮肤症状：敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，敏感性皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、生暗疮等，皮肤粗糙经常脱皮，同时流汗会发痒发痛。
敏感肌肤症状：皮肤表面布满红血丝，角质层薄，容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等，炎症消退后容易留下印痕或斑点，并伴随肤色不均。
3.起因不同：
过敏性皮肤的起因：当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
敏感肌肤的起因：
①使用含有激素类化妆品，破坏皮肤角质层，使皮肤免疫能力下降，引发皮肤敏感。
②过度刷酸或者过度清洁（祛角质），使角质层变薄，是皮肤敏感。
③防晒不充分，紫外线刺激皮肤产生更多自由基，使毛细血管又硬又脆，使毛细血管壁失去弹性且不能恢复原有状态，于是红血丝就出现了。
④由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤等。
敏感肌肤的特点
肌肤特点：皮肤较薄，易发红、过敏。脸上有红血丝，易受环境影响或激素化妆品的刺激，并伴有肌肤敏感。
肌肤困扰：天气过冷或者过热，皮肤容易红肿、刺痛、发炎、发痒。
解决关键：镇静敏感肌肤，修复细胞，增厚角质层。
治疗方案
1.过敏性皮肤的治疗方案
①养成良好的生活习惯，注意饮食和作息。多吃水果，补充所需维生素A、C及E等。
②注意脸部清洁，使用温水配合温和的洗面奶清洁皮肤，尽量避免刺激皮肤。
③选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤，增加纤维组织。
④注意佩戴口罩，尽量远离过敏源。
2.敏感肌肤的治疗方案
①修复细胞，增厚角质层
敏感肌肤重在降低皮肤敏感和修复细胞，增厚角质层。一般选用洋甘菊、芦荟胶等具有镇静消炎、修复细胞的产品。它们能降低敏感肌肤的敏感度，镇静消炎的同时，可以有效的修复角质层，提升皮肤的免疫能力，配合LED光疗仪效果更好。
②修复敏感肌肤，乳酸菌焕肤管理
治疗敏感肌肤，可以做乳酸菌焕肤管理。乳酸菌焕肤含有海鞭、乳酸菌等植物精华，对镇静敏感肌肤，加快皮肤新陈代谢，修复受损细胞，增加皮肤免疫能力，改善敏感肌肤，恢复皮肤健康。
③保湿防晒，降低肌肤敏感
敏感肌肤易受到环境的影响而加剧病情。冬季气候干燥、寒冷，敏感肌肤患者，要注重保湿防晒，令肌肤水润，形成滋润保护膜，抵御外界的刺激，降低肌肤的敏感，改善肌肤问题。
④温水洁面，不要频繁祛角质
敏感肌请谨慎祛角质、刷酸、深层清洁等，避免二次伤害。日常洁面，尽量选择温和的水和无刺激的洁面奶清洁即可。