达人分享：健康比瘦身更重要
(图)
台湾瘦身达人今天说说减肥心声，要减肥更要健康。看看她的心态是怎么的吧！麻豆的对比照
我发现；其实跟我以前有着一样心态的小妞还真不少！什么是我过去的心态呢？
想要减肥人的心态：
1.瘦，还要更瘦
2.吃，会胖我吐出来
3.这东西热量XXXXX
4.我想要正常吃，但是我会胖
看到这些东西，我很好奇的想问一个问题：女孩儿！你开心吗？
发表这篇文章是因为我之前不是用很健康的方法瘦身，是因为我也是减肥强迫症的一员。这篇文章几乎都是文字叙述，我不期待你们会耐心的把他看完，我现在也不是很完美，所以我没办法告诉妳们我怎么雕塑我的身材。
但是我想告诉你─已经瘦下来的各位准备要减肥的各位：
【其实吃，是一种享受；而不是一种折磨】
相信很多减肥强迫症的患者都知道我在说什么对吧？当你当下满足了那一时之间的口欲，罪恶感又由然而生。然后你去把他吐出来。
羡慕不羡慕我大口的吃东西？我问你，你的喉咙会不会痛？当你一直怕吃这个吃那个会变胖而拒绝了所有朋友的邀约。达人分享：健康比瘦身更重要
当你吃完了一吨，然后疯狂的逼自己努力的运动着。站上体重机发现体重没下降，肌肉又变的越来越明显时。我问你：你情绪稳定吗?
你总是问自己【为什么吃那么少了，还是瘦不下来？】你总是在意吃进去的热量要等于消耗的热量，然后神经兮兮。
何必呢？其实这样的你一点都不漂亮，你知道吗？因为我以前也是如此。重新看下照片的对比。
这是因为减肥然后内分泌失调的样子，满脸痘痘。可以很清楚的看到前后之间的差异吗?猫没去做脸，也没擦过保养品。我只是改变了一下作息心态饮食。皮肤就慢慢的变好啰。
efu-page
翻页