夏天眼瞅着就到了，最当务之急的不是减肥，而是——
防！晒！
话说到给娃防晒，大多数人可能觉得过于矫情。我家老人就经常看不惯我每次带娃出门都把全部防晒家伙都招呼上。
真的有这个必要吗？
完全有！很多人不知道，其实每个人一生中最多有80％的紫外线伤害，是在18岁之前接受的。
（这句话不是瞎说的，是《联合国儿童权利公约》里提到的。）
我们羡慕孩子特别是婴儿的皮肤吹弹可破，但吹弹可破的弊端就是他们的皮肤真的很薄，我们被烈日10分钟就能晒伤的皮肤，孩子可能三两分钟就晒伤了。
法国的《费加罗报》甚至发出警示：3岁以前晒伤一次，成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。
而我国每年有70%的皮肤癌患者，都与紫外线辐射有关。
所以今天包妈就来跟大家好好唠唠防晒这件事。
冬天阴天就不需要防晒？
虽然每年夏天我都会提醒你们给娃防晒，但千万别以为只有夏天才需要防晒。
造成光老化的UVA，穿透力极强，能穿透云层和玻璃，它不论阴天、雨天还是户外、室内，春夏秋冬都存在。
我家俩孩子只要有户外活动，一年四季我都会根据当天的紫外线强度来判断该不该给孩子做防晒。
（一般的天气预报APP都有显示）
不要以为阴天就不用涂防晒了，只要坚持养成每天查看紫外线强度的习惯，就会发现阴天的紫外线有时候也很强。
不要被“天气”欺骗了~
儿童防晒霜都安全吗？
不知道大家有没有注意过，前两年某个防晒霜领域的龙头老大陷入“灼伤门”。
很多涂了该品牌防晒霜的孩子，先后出现了严重的过敏现象。
（使用该产品后出现一级灼伤）
（使用后出现二级灼伤，可能留下永久疤痕）
图片可谓是触目惊心。为什么明明是儿童防晒，会出现这么大的事故呢？
原因就出在防晒霜里的化学防晒剂——二苯酮-3和氧苯酮上。
这俩成分具有光敏性，所以妞们给娃挑防晒的时候千万千万要避开。
除了这个坑，给娃挑防晒我都是秉持着这些原则：
1、不要选全化学防晒剂的。
所有化学防晒剂都会被皮肤吸收，美国EWG做过一项研究，根据标准定量涂抹防晒霜，几天后甚至能在血液检测出防晒霜的成分。
哪怕避开上述这俩成分，其他化学防晒剂也多多少少会有过敏几率，防晒指数高一点，刺激性也会大很多。
2、非纳米物理防晒剂最安全。
现在公认最安全的防晒剂就是二氧化钛和氧化锌，都是通过附着在皮肤表面反射紫外线来实现防晒的，所以不会被皮肤吸收。（除了纳米物理防晒剂）
其中氧化锌还可以用来给婴幼儿治疗湿疹、红疹等，可见它的安全级别有多高了吧。
但纯物理防晒剂一般颗粒感比较大，而且普遍泛白，很多家长反应又白又厚又闷，如果为了兼顾使用感，也可以考虑物化结合的防晒霜。
3、不要给孩子用防晒喷雾。
防晒喷雾虽然方便，但直接对着孩子喷有吸入风险，而且防晒喷雾一般有推化剂，距离掌握不好很容易“冻伤”。
4、不要一味给孩子涂高倍防晒。
如果不是高强紫外线的时候长时间呆在户外，一般SPF25~SPF30的防晒就够用了。
一味追求高倍数的防晒，只会增加孩子皮肤过敏的几率或者增加皮肤负担，引发更多皮肤问题。
硬防晒也很重要
涂了防晒霜就万事大吉了？其实防晒霜并没有那么万能，因为你无法保证防晒霜均匀涂抹，%防护好。
特别是6个月以内的宝宝，任何防晒霜都不建议涂。
这个时候，就需要遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、太阳镜这些硬防晒了，记得选有防晒指数的产品。
根据《纺织品防紫外线性能的评定》的规定，防紫外线产品需要满足2个条件：
①UPF（紫外线防护系数）＞40；
②UVA透过率＜5%。
1）专业遮阳帽（美国儿科学会要求“帽檐宽度在7cm左右”）
2）具有防晒性能的儿童连体泳衣
△2只包子下水，裹得那叫一个严
3）专业儿童太阳镜。是的，孩子的眼睛更容易晒伤。
4）避免在紫外线最强的10:00-14:00外出，出门的话尽量穿长袖上衣、裤子。
关于涂防晒霜你们最关心问题
1、去年的防晒霜今年就没用了吗？
坊间传闻开封后没用完的防晒霜，第二年防晒力就会大打折扣。
我家正好有去年没用完的ThinkBaby，索性测试看看。结果防晒、防水和肤感都与新买的没差别。物理防晒剂本来就没有活性，所以也没有防晒能力失活一说。（化学防晒剂没有评测，就不发表意见了）
但是我唯一担忧的是防晒霜开封一年的卫生问题，所以你家如果是开封一年的物理防晒霜，虽说防晒能力不会下降，但多出多少细菌我还真不好说。
2、儿童防晒需要卸妆吗？
关于这个问题年年都有人留言问我，今天就来说说我的个人观点：身体防晒，统一用沐浴油都能洗掉。
因为我家孩子基本都是用物化结合或者纯物理防晒霜，发现这类的防晒霜普遍比较油，如果单单用孩子平时用的沐浴露是洗不掉那个油膜感的，孩子体感也不舒服。
自从用了沐浴油之后就打开新世界大门，所有油厚的防晒霜都能洗得干干净净还不会过度清洁，推荐你们入。
卸脸部防晒，如果是3岁以下就用无泪配方的洁面或者沐浴露，3岁以上就用温和的洁面产品清洗就OK了，虽说有残留风险，但比起过度清洁这点伤害不算什么。
3、防晒霜涂多少合适？
有的妞说，我给娃涂了防晒，怎么还是晒黑晒伤了？我是不是买了假的防晒霜。别急，先来搞清几个问题。
我手头几款防晒霜的使用说明中，第一条就是“applyliberally”大量涂抹，按照2mg/cm的量用，千万别心疼。每2小时补涂1次，下水玩保险起见30-40分钟补涂1次。
△防晒霜要用足量
暑假就要到了又到了孩子整天跑户外疯玩的时候防晒措施一定要尽早安排~
如果还有其他问题
欢迎给包妈留言一起探讨哦~