掌上春城讯这两天昆明气温明显升高，阳光与强紫外线相伴，让“敏感肌星人”饱受困扰，出门被太阳一晒，再加上风吹，脸部立马泛红、紧绷刺痒......敏感肌人群到底要如何自救？本期小掌的名医问答医院皮肤科主治医师李杨，请她为大家解答。
李杨介绍，很多患者会把皮肤过敏当作是敏感肌来护理，但它们其实是两个概念。皮肤过敏，指的是我们的皮肤在接触了某种物质或者吃了一些食物之后，诱发机体的产生一个免疫反应，其本质是属于皮肤的超敏反应，而敏感肌是我们皮肤的一种亚健康状态。
“敏感肌有以下特点，遇到季节更替、环境温度升高、冷热刺激、粉尘较多或是长时间处于空调房等情况时，会出现面部潮红，皮肤灼热、刺痒，或是护肤时感到皮肤紧绷。”李杨提醒，敏感肌人群平时应该避免皮肤的外界刺激，比如日晒，使用刺激性的护肤品；其次需要合理护肤，不要用洁面仪、面部刮痧板、按摩仪等，这些仪器对皮肤的过度摩擦会加重敏感肌的敏感症状；平时也不要过度清洁皮肤，经常使用去角质的产品会造成皮肤屏障的损伤。
很多人还会因为皮肤干燥而天天敷面膜，做湿敷，但其实过度的敷面膜反而会造成皮肤的过度水合，加重敏感状况。此外，敏感肌人群应该尽量减少化妆的频率，因为化妆品的有些化学物质可能会刺激肌肤，加重敏感症状。
“如果以上的方法都采用了，还是有比较明显的敏感肌症状，医院皮肤科就诊。”李杨表示，在专业医生的指导下，使用*光冷超、舒敏之星和强脉冲光等专业仪器设备进行治疗，皮肤屏障会得到很好的修复。
掌上春城记者：梁舒粤
实习记者：缪沛芫
责编：张曦
编审：沙兰梅
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