我们在苦夏里殷殷期盼的秋天猝不及防就来了。秋高气爽带来的舒适令人愉悦，却也有那么一群小伙伴表示：换季又过敏了，高兴不起来呀！
1.
换季过敏，是不是皮肤病？
首先我们要搞清楚过敏肌和敏感肌的区别。
过敏肌：是皮肤接触到过敏原，发生了“变态反应”，从而患上了湿疹等皮肤病；敏感肌：是由于先天遗传或者后天护理不当，造成皮肤屏障受损、角质层变薄，最终无法抵御外界刺激，产生了皮肤泛红、红肿、刺痛瘙痒等亚健康状态。
如果你是因为接触了过敏原产生的过敏肌，那你得的就是皮肤病。但大部分人因为换季产生的皮肤泛红、刺痛瘙痒等状态，是皮肤敏感引起的。
据《中国敏感性皮肤诊治专家共识》披露的数据显示：敏感性皮肤在亚洲女性中的发生率为40%～55.98%，其中，中国女性达到36.1%。
也就是说每3个中国女性中，就有1个是敏感肌。
1、不要化妆，不要用太多护肤品
过敏期间，我们的皮肤会特别脆弱，不管是多温和的护肤品都有可能刺激到皮肤，所以其实并不建议大家花太多精力去挑选所谓“敏感期可用”的护肤品，化妆品更要远离。
也有人建议说这时候可以用喷雾缓解，确实是一个镇定舒缓的办法。当然，如果你注意过市面上大多数“泉水大喷”的主要成分，会发现都明晃晃写着一个大字：“水”，只是在包装设计上利用压力泵头将泉水分解成了极细喷雾而已。
这里也可以给大家推荐一个平价好操作的办法：
购买原装的天然矿泉水（注意甄别天然矿泉水、矿泉水、纯净水的不同，此处一定是天然矿泉水最佳），冰镇之后进行湿敷，对过敏泛红的肌肤有较好的镇定作用。
2、要注意忌口
别小看口腹之欲的威力哦，很多人或许平时随便吃也没有出现过敏症状，换季期间却可能只需要一顿海鲜就会被过敏缠上，可谓防不胜防。
究其原因，其实还是因为换季期间环境变化复杂，身体机能又比较脆弱，一旦出现多种过敏原碰撞的情况，过敏反应也就很容易发生了，因此在换季期间，应尽量以清淡、滋养的饮食为主，远离易过敏食物总是没错的~
2.
一换季皮肤就干燥泛红
换季产生的皮肤问题，与这4种因素有关：
1
天生角质层薄
就像每个人的肤质不一样，有些朋友天生角质层就薄。
他们的皮肤因为温湿度的变化、风吹日晒、更换含刺激性护肤品后，比皮肤屏障正常的朋友更容易产生发红发痒、刺痛灼烧，甚至出现皴裂长痘的情况。
2
温湿度骤变
夏秋换季的时候，很容易因为温度湿度的骤变，引起皮肤干燥起皮。
不仅如此，温度骤变会对皮肤产生一定的刺激，特别是敏感皮，更容易引起泛红刺痛。
3
不规律的饮食和作息
不规律的饮食作息让皮肤得不到良好的休息，会造成皮肤屏障受损，更容易引发炎症反应。
4
皮肤屏障受损
大多数朋友的敏感肌，都是“作”出来的。很多朋友由于皮肤长期受到不良刺激，比如：
使用不适合自己肤质的护肤产品使用清洁力强的洗面奶或洗脸仪洗澡时间过长做家务接触洗涤剂等
又不注意保养，损坏了皮肤的屏障功能，导致缺水起皮、出油冒痘、红血丝、干纹细纹等肌肤问题集中爆发！
3.
换季期如何皮肤护理
·秋季脸干到要崩溃，
怎么有效补水？
换季缺水，会导致什么皮肤问题？
皮肤一旦缺水，就会导致干纹增加、毛孔变大、粗糙暗沉，甚至会产生“外油内干”的皮肤难题。可以说，几乎90%的皮肤问题是因为缺水导致的。
说到补水保湿怎么能少的了摩蔓崎这瓶奢宠赋活水氧原液呢？
抹在脸上没有丝毫滑腻，一抹化开，瞬间吸收，肤感非常适合秋天。
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