脸部皮肤过敏症

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TUhjnbcbe - 2024/2/23 16:54:00

tip1:建议用温水洗脸

洗脸水太热或是太冷都并不合适,最好用温水洗脸(秋冬季节气温较低,可以用接近体温的温水清洗,春夏季节用室温的清水即可),因为它这样可以保证毛孔充分张开,较好地带走污垢的同时,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

图片来源于pexelsTip2:洗脸水前先洗手

洗脸前先用洗手液或肥皂,充分轻柔手心手背,再用流动的清水把手冲洗干净。“洗脸前先洗手”是被大多数人忽视的一个重要步骤,我们的手平时会接触很多东西,如果洗脸前没有清洁双手,会更容易在洗脸时将手上的污垢、细菌和油脂“洗”到脸上。

Tip3:洗面奶上脸前要先充分起泡

洗脸时要先把洗面奶在手上打出泡沫。原因如下:1、有利于彻底清洁皮肤(洗面奶是乳状,不经过事先揉搓,很难出来泡沫,这样不但会影响清洁效果,同时还可能将洗面奶中的成分残留在皮肤毛孔中,进而导致长痘痘);2、避免刺激皮肤(大部分洗面奶会含有皂基成分,如果不加水稀释,对皮肤的刺激会大大增加。皮肤敏感的人,可能因此产生皮肤发红、发热、发痒等过敏症状);防止吸收面部水分(洗面奶在产生泡沫的过程,其实就是吸收水分的过程,如果直接将肉虫起泡的过程放到脸上,洗完脸后皮肤会感到十分干燥紧绷)。

Tip4:养成「先洗鼻子」的习惯

洗脸虽然不能洗掉已经形成的黑头,但是可以预防长黑头。你的黑头正是因为你之前洗鼻尖的时候不够注意才会有黑头,大多数人洗脸的时候总是着重在洗脸颊,T区总是「顺手带过」,然后发现黑头了就拼命洗鼻子,过两天忘记了就继续「顺手带过」。为了你忘记鼻尖的事,有个小技巧就是养成「先洗鼻子」的习惯。每次洗脸的时候,拿起洗面奶,心里就要想「先洗鼻子」,记得不要大力洗。

图片来源于DIYbamaTip5:洗脸时注意洗发际线和下颌角

发际线和下颚角分布着皮脂腺、汗腺,会分泌皮脂和汗液,如果清洁不到位,同样会给局部的常驻微生物提供“养分”,比如马拉色菌、蠕形螨、痤疮丙酸杆菌等,甚至会诱发或者加重这些区域的痘痘。所以,在洗脸的时候,一定不能忘了洗这两个地方。

Tip6:洗脸时间不要过长

同一部位只需要20秒,干燥的部位(比如说脸颊)10秒就可以了。20秒的时间表活已经可以充分把油污带走,即使你再继续按摩,也不会变得更干净,过度清洁只会损害你的皮肤。

Tip7:注意擦干方式

洗完脸后不及时擦干不仅会蒸发皮肤表面水分,还会把角质层的水分也一起蒸发掉,这样不但无法保湿,反而会让皮肤变得紧绷、干燥。而洗脸后用洗脸巾、毛巾用力擦脸容易造成过度摩擦,因此建议洗完脸后,用干净、柔软、吸水性好的毛巾或洗脸巾,轻轻按压吸干水分即可。

Tip8:洗完脸后要护肤

洗完脸后的*金3分钟,是保湿的好时期。这时皮肤还处于湿润的状态,涂抹一些保湿的护肤品,可以减少面部水分的流失,让水合作用达到更好的效果,延长皮肤滋润保湿的待机时长。

左:屏障功能受损的皮肤,右:健康的皮肤

图片来源于bareminerals

Tip9:不要频繁进行深度清洁

常有人认为皮肤需要进行深度清洁才能真正清洗干净,但需要意识到的是,我们的皮肤有生长、衰老的周期,老化的角质层会自然脱落。大多数人的皮肤都是健康的,并不需要所谓的深度清洁。如果频繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清洁产品,反而会破坏正常的角质层,损伤皮肤。

Tip10:早晨醒后、晚上睡前记得洗脸

一般情况下每天洗脸2-3次即可,一夜醒来脸上会分泌出很多的油脂,这时候一定要好好的清洗面部,还有晚上的时候,面部堆积了很多的灰尘,一定要及时的清理面部污垢,保持局部清洁,注意不要过于频繁的洗脸,以免角质层变薄。

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