大热天室内室外温差大，一会晒太阳一会儿空调房，对敏感肌来说是个巨大挑战，脸部肌肤分分钟会因为忽冷忽热而感到不适。
敏感肌有两大形式：先天敏感和后天形成。
先天敏感肌，顾名思义就是从小皮肤较薄，脸蛋比小伙伴们更容易起疹子，冬天风一吹就泛红、刺痛（让人心疼的宝宝）。先天敏感肌的亲们有可能是先天的过敏体质，医院做一下过敏源测试，如果确定是敏感体质，请务必记住自己的敏感源，在生活中要避免敏感发生，日常肌肤护理也要选择适合自己的舒敏型护肤品。
而后天敏感肌则是后天的不正当护理或者其他原因损伤了皮肤所致，大多表现为红血丝、干燥刺痛、脱皮、长痘、发痒发炎。
好好的肌肤是如何演变成为敏感肌的？
1、过度清洁：神经质地以为皮肤要洗得更透明玻璃一样干净才算达标，过度使用卸妆产品、洁面乳、磨砂膏等清洁产品，使得皮脂膜受损，削弱肌肤屏障保护功能。
皮脂膜是存在于角质层表面，是脂质与汗水相互乳化后形成的一层薄膜，是皮肤表面的免疫层，能减少肌肤水分流失。
2、过度去角质、按摩、刷酸：一味地以为角质层就是使皮肤显得粗糙暗哑的元凶，巴不得把所有角质层细胞都消灭掉，频繁地使用去角质产品，或者是使用过多含“酸”（果酸、水杨酸、维生素A衍生物）类产品，使得角质层过薄，肌肤屏障受损，出现红血丝。同时过于频繁地去美容院进行按摩焕肤，可能会使皮肤受损。
3、使用含糖皮质激素的护肤品，长期下来会导致激素依赖性皮炎。
4、保养品“乱搭”：很多护肤品之间的成分都不兼容，混合使用会互相抵消（如：过氧苯甲酰和维生素A），尤其是护肤品中含有的刺激性成分与防腐剂叠加使用后会进一步加重伤害皮肤。
皮肤屏障功能受损是敏感肌的成因，需要修复后天敏感肌，就要重建肌肤屏障，首先你得明白，这需要一段时间，循序渐进慢慢变好。若是你的日常护理符合上面的其中一条，就要马上停止伤害肌肤的护肤方法。
清洁：用温水或者使用天然温和的卸妆、洁面产品，在皮肤较干燥并没有上妆的情况下建议用温水洗脸即可。
敏感肌角质层过薄，容易流失水分，使用具有修复肌肤屏障功能的低敏精华，能舒缓补水，促进形成新屏障。
夏季紫外线强，敏感肌角质层过薄，若不进行防晒会使肌底细胞更容易受到紫外线伤害，加重肌肤敏感，出门要尽可能地使用到遮阳伞、太阳帽、太阳镜，选用透气温和的防晒产品。