脸洗对了，才是最省钱的皮肤保养方式！专家为不同肤质的你量身定制了一套洗脸方案。
很多人都有这样的烦恼。
每天仔细洗脸，用心使用价值不菲的护肤品，可皮肤问题还是一大堆，皱纹、红血丝、粉刺、脓包、痘痘、油腻或干燥......总有几样找上你，脸越洗越糟糕，看着镜中的自己，瞬间整个人都不好了，自信崩塌！
如何拯救这样的脸，重拾自信？专家认为，可能是脸没洗对！最开始很多皮肤问题都源于不当的洗脸方法，护肤第一步，就是洗对脸，洗脸这件事没做对，保养也是白费！
我们每天都要洗脸，看似习以为常，再简单不过的事情，事实是，80%女性都没有掌握正确洗脸姿势。不当的洗脸方法，容易导致各种皮肤问题，让你的皮肤加速衰老！
年龄会真实地写在脸上，如何让时光在脸上“流”得慢一些，先从正确洗脸开始吧！仔细阅读本文，你可以获得以下福利：
1.总结“最伤皮肤的日常习惯”，让你少踩坑
2.针对不同的肤质，为你量身定制了一套护肤对策
3.洗对脸，收获最省钱的护肤方式
6个坏习惯，加速皮肤衰老
这6条“最伤皮肤的日常习惯”，你中了几条？
1.过度去角质
角质层是皮肤的第一道防线，主要起到保护皮下组织，防止其遭受感染、减少水分蒸发脱水，抵抗外力的作用。
如果过度清洁皮肤，频繁使用去角质产品，会导致皮肤的保湿能力会下降，防御功能受损害，脸皮越来越薄，变得干燥易过敏。
严重时皮肤还会出现红肿、瘙痒、长痘痘和脓疱。
所以专家建议，日常皮肤护理应以适度清洁为主，每天的洁面次数也不宜过多，早晚两次即可，不要用手或毛巾使劲搓脸，以免破坏皮脂膜。
2.用力清洗痤疮
痤疮也就是痘痘、粉刺，荷尔蒙的分泌或者卫生问题都有可能导致痤疮。
千万不能用肥皂或者皂基洗面奶过度清洁，这样只会让痤疮更严重。
如果不是大面积的痤疮，每日温和洁面，清淡饮食就可以了。
如果痤疮面积很大，医院咨询医生。
3.长时间洗热水澡
洗澡时间过长、水温过高，都容易使皮肤失去天然油脂和水分，导致皮肤又红又痒，干燥紧绷。
所以洗澡时间最好别超过15分钟，水温控制在38℃-40℃为宜。
4.睡前不洗脸
睡前不洗脸、带妆睡觉会使化妆品残留在脸上，堵塞毛孔，细胞无法正常代谢，就会导致皮肤晦暗，出现粉刺。
5.睡眠太少
人体在晚上11点时开始进入自我修复时间。睡眠不足会严重影响皮肤夜间代谢、自我修复。
美人都是“睡”出来的哦~长时间熬夜带来的不仅是黑眼圈，还有痤疮、皮肤暗淡和各种疾病。
6.不重视防晒
到达地面的紫外线可以分为UVA和UVB。
UVB会使皮肤晒伤，在夏季的时候最强。
而UVA则一年四季保持不变，可穿透玻璃和云层。它不会使皮肤晒红、晒伤，却会加速皱纹的产生，增加患皮肤癌的风险。
所以即使在冬天，也最好为自己抹上防晒霜。
不同肤质的护肤对策
每个人的肤质不同，护肤的侧重点也有所差别，千万不要偏听偏信他人觉得好用的产品，适合自己的才是最好的！
干性肤质
这种肤质的皮肤容易显得晦暗无光、粗糙、缺乏细致感。
护肤建议：
选择含有滋润成分的洗面奶，清洁结束后，尽快涂爽肤水，然后抹上润肤保湿的护肤品。
涂抹时，用中指轻轻画圈按摩，帮助吸收。
油性肤质
此类肤质皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至出现桔皮样外观，容易粘附灰尘。
护肤建议：
每日洗脸2次，使用洗面乳，彻底清洁油污。
洗脸后，用收敛性化妆水，抑制油脂分泌。尽量不用肤感厚重的护肤品。
每周敷1-2次面膜，彻底清洁皮肤毛孔。
中性肤质
皮肤摸上去细腻有弹性，不干也不油腻，天气转冷时会偏干，夏天则会有油光。对外界刺激不敏感。
护肤建议：
中性肤质很容易因缺水转为干性肤质，建议使用锁水保湿效果好的护肤品。
混合性肤质
额头、鼻梁、下颌即T区有油光，易长粉刺，其余部分干燥。
护肤建议：
使用温和的洁面产品。
注意控制T区分泌过多的油脂，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收敛毛孔。
注意干燥部位的保养，比如眼角等，防止出现细纹。
敏感性肤质
皮肤较薄，脆弱且缺乏弹性。换季或遇冷热时，皮肤易发红、起小丘疹，毛细血管浅，容易出现红血丝。
护肤建议：
不要用力揉搓面部肌肤，以免产生红血丝。
选用清爽柔和、不含香精的护肤品。
避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。
需要注意的是，中老年人群的皮肤油脂分泌减少，汗腺萎缩，防御功能降低。
日常清洁用温水即可，不太建议用清洁类的洗面奶，洗脸也不要过勤。
适用于所有肤质
洗脸时，把毛巾上的水拧干后，轻轻擦拭脸部。久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物，因此，毛巾平时应该保持清洁干燥。
宜用20℃~25℃的温水洗脸。这一温度的水分子与皮肤细胞内的水分十分接近，更易浸透到皮肤里。
不宜用肥皂洗脸。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的弱酸性防护膜，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性肥皂不但破坏保护膜，还会刺激皮脂腺过多“产油”,导致“越洗越油”。
爱长痘，可能是脸没洗净。尤其油性皮肤的人，如果连续在室外工作或行走超过3小时，晚上建议洗两遍脸，夏天两次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。
流水冲脸不能省。若习惯用脸盆洗脸，一方面要注意保持脸盆清洁，另一方面，要确保洗脸步骤正确：冲洗脸部洗面奶时，一定要先将手洗净，再用手从脸盆里舀水冲洗脸部。洗净洗面奶后，拧开水龙头，用双手当碗接水冲脸，这样做最科学。
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