角质层变薄，是大家冬天常常遇见的肌肤问题。
求求你们不要再作了！角质层这个是你皮肤最基础的保护屏障，虽然它是还会再生的，但是你天天折腾它，它也会发脾气的。
角质层是人体皮肤表皮的一个组成部分，是表皮最外层的一个层次，是皮肤的第二道屏障。角质层，其实是由5~10层已经死亡的扁平角质细胞组成，当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。角质层的主要组成是结构蛋白、细胞间脂质、天然保湿因子、桥粒等。
角质层变薄的原因：
1、过度清洁
清洁过度给皮肤造成的负担也是实实在在的，洗完脸发红发烫，久久不散。反复多次，脸容易变成一点风吹草动就发作的问题肌。
2、爱用猛药去角质
衷于尝试猛药的成分党们，往往也是角质层受损变薄的“高危人群”。
3、炎症引发
由于其他皮肤问题，长期涂抹药膏，但是大多药膏含激素，用的时间越长，角质层越薄。
4、补水不够或过度
补水不够，皮肤就会干燥脱皮；过度补水，会让角质层结构变得松散。
角质层过薄：
脸上能看到红血丝；皮肤经常过敏起疹子；天气、温度和季节的变化都能让脸发红发痒；洗脸时候只能选择温水，冷热水会面部有刺痛感。
角质层过薄应该如何修复：
1、不要频繁去角质
角质层过薄时，肌肤会比较脆弱敏感。所以，要谨慎使用去角质产品，切忌过度频繁的去角质，避免带来更大的损伤。
2、选用温和的洗面奶
角质层薄要避免使用清洁力较强的或是皂基洁面产品，它们会让角质层受损加重，会引起脱皮，红血丝的情况。在这里着重说一下，洗面奶应该怎么选择。角质层薄大多数都是不会“洗脸”造成的，选择洗面奶很重要。
洗面奶市场上常见分为两种：氨基酸+皂基
氨基酸洗面奶是比较温和型的，但是清洁力度不怎么高。但是如果你现在皮肤屏障受损，角质层较薄的情况下，还是选择氨基酸的比较好。皂基的清洁力度太强了，可以等皮肤角质层恢复之后再使用，但是使用次数控制在一周2次左右就好。
怎么看洗面奶是氨基酸的呢？
氨基酸表面活性剂从字面上可以分三部分去认识。
首先是脂肪酸部分（主要有月桂酸、棕榈酸、硬dao脂酸肉豆蔻酸等）。
然后是氨基酸部分（主要有谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸等）。
最后是盐（钠或钾）。他们组合在一起就是脂肪酸去掉“酸”字，改为“酰”字。
比如：月桂酰、硬脂酰、肉豆蔻酰，然后接上氨基酸，最后加上盐，即“××酰×氨酸×（盐）”。例如“月桂酰谷氨酸钠、肉豆蔻酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、椰油酰基谷氨酸三乙醇胺盐”。
除此之外，还有精氨酸、肌氨酸类的氨基酸表面活性剂。
一般谷氨酸类的产品，滋润一点，甘氨酸、丙氨酸类产品会清爽一点，然后三乙醇胺盐较钠盐（或钾盐的产品）更温和一些。但实际上也不能一概而论，不能仅从一个成分就断定产品的情况，因为配方中的成分搭配以及剂量的不同都会影响产品最终的效果。
薇诺娜清痘控油洁面泡沫
不属于强效清洁，但是去油足够，泡沫绵密，细腻。不含皂基，香精和色素，核心表活使用了烷基糖苷和氨基酸。并且添加了马齿笕和绣线菊提取物，在清洁的同时也能起到舒缓和保湿的作用。
薇诺娜家主打的都是针对敏感肌的，它家产品敏感肌都可以使用。这款是氨基酸成分洗面奶，适合所有肤质，医美产品一般都是无添加放心使用。
图片来自真我APP
自然之名酵母植萃焕能活肤洁颜
氨基酸洗面奶，这款里面含添加酵母提取物，主要是能够一直酪氨酸酶的活性，从而达到抑制黑色素，有美白保湿以及加速老化角质层细胞更新换代的作用。
最主要的是这款也是无添加产品，没有任何刺激性成分在，温和不刺激的话适合肤质很多。
图片来自真我APP
3、不吃辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物，会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤缺水，对角质层薄肌肤会造成极大的破坏。
4、加强防晒
受损皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化或二次受伤。因此，应该注意防晒品的使用。防晒品也要选择安全成分，最好是物理性防晒，对肌肤负担小。
5、滋养减半
对于角质层薄的而言，高浓度，高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选择刺激性小的。
角质层变薄肯定是与自己日常护肤中不良的习惯有着很大的关系的，
平时护肤中流程一定不能错，了解自己肤质-选择适合自己肤质的-看产品成分表-涂抹前先做耳试
ps：之后并不是说选择了一款适合自己肤质的产品之后，就一定不能够伤害角质层了，与你护肤习惯也有很多的关系的，洗脸水的水温，涂抹脸时是轻柔还是重拍等等等。