明明哪也没去，逢人就被问是不是晒伤了；跑上两步或情绪一波动，就满脸通红；喝完热汤也能全脸通红；北风迎面那个一吹就更不用说，猴屁股、高原红……”
整日娇生惯养，还一年四季乱发脾气？请别嫌弃，它就是敏感肌，它只是在泪眼汪汪地向你控诉外来侵害：“我可不是好惹的！”而且它说，是你亲手造就它！
疫情刚复工的时候，每天8个小时都戴口罩，还心想终于可以每天基本涂个防晒，能好好养养皮肤了。
结！果！在公司的我，就喝口水摘下口罩的功夫，竟然收到了1...2...3...4...位同事的集体猛攻？？？“你皮肤最近也太差了吧？！”
唉，其实我也觉得生活真的好难！从小我的肤质就属于敏感混油的那种，之前一段时间起痘，去医院看了医生，开了一些药膏，现在好了，偶尔会冒出来但是整个脸部肌肤超级薄，尤其是脸颊，整体两个脸蛋都是红的，换季过敏，冷热交替过敏，晒了也不舒服。
本来一到冬天我皮肤就开始爆皮，痘痘也会按时爆发，加上最近皮肤一直闷在口罩里，好的坏的都被皮肤接触了。
敏感肌的病因现在也是没有一个确定公认的说法，但比较统一的认知是「皮肤屏障功能受损」。
皮肤屏障受损是什么意思呢？皮肤靠角质层保护，角质层的结构就像是一堵墙，这就是我们的皮肤屏障。
砖头=角质细胞和天然保湿因子、水泥=细胞间脂质、漆=皮脂膜。
一个灵魂の手绘
当角质层被破坏的时候，水泥漏了，砖头塌了，外面的漆不平整了，墙就变成了一堵废墙了。
里面的水往外哗哗蒸发，你的脸就感觉好干，外面的刺激物嘿嘿往里进，你的脸就感觉好痛。
不过好在经过我大量的沉浸论坛、微博以及看病问医生等等吧，这段时间通过我总结的办法终于把脸修复好了！！
趁着今天有时间跟大家分享一下，如果你想养好敏感肌还需注意这些：
所有敏感肌姐妹答应我，出问题先去看医生好吗？
大多数人的敏感是后天造成的，比如过度清洁、过度使用刺激性产品等。
面对这种情况，需要尽可能地远离一切可能的刺激源，避免你皮肤屏障再次受到伤害。
严重的敏感肌，还需要及时就医，配合药物来改善。当然，预防永远大于治疗，掌握并遵循正确的护肤方法，是避免悲剧发生的最好方法。
戒糖吧姐妹们，糖类不仅会让皮肤老化增速，还会引起不少皮肤炎症。
一方面，糖分会刺激雄性激素，促使皮脂腺分泌过多，皮脂分泌增加从而堵塞毛孔、使皮肤过度角化，这样就会导致“痘痘”的形成，从而就会导致“长痘”，糖吃的越多，痘痘当然会长的越多。
另一方面，体内的碳水化合物含量超标，多余的糖分就强行“勾搭”了那些娇嫩的皮肤胶原蛋白，使其变得衰老、暗淡、失去弹性，皮肤的质量自然也就下降了。从而就会导致皮肤发黄暗沉、皮肤失去弹性、长出皱纹、粗糙甚至严重下垂。
想尽办法给身体补充维生素C、维生素B群等，总比护肤补充来的更快、更实惠！
多通过运动增加身体排汗，汗液也能起到帮助皮肤抗炎的作用，当然也是加强身体、皮肤新陈代谢的最好方式。
不要用过热、过冷的水洗脸，交替也不行！你皮肤的毛细血管脆弱的很！
能不用毛巾就不用吧，一次性的棉柔巾能帮你躲开不少细菌引起的皮肤问题。
敏感发作期，一切护肤从简，只留保湿功能即可，有啥事儿让皮肤稳定下来再说。
护肤的目的是为了让皮肤变得更好，它也是一个长期的过程，持续长久的护肤可以让肤质更佳，所以护肤不能中断，能做的只有让护肤从简，有效率地护肤。
给姐妹们推荐一个我个人比较钟情的国产护肤品牌——弥玥泉。
作为最挑剔的成分党，弥玥泉是真的很用心在做产品的一个品牌，我自己的在用的是他们的家的天山冰川温泉修护系列，配方里对应的成分也多是主打修复屏障的，像是依克多因、深海绣球菌、神经酰胺等都是修复老姐妹了。活性成分非常多，水乳都是超过一半的成分是功效性的，像满料的奶茶珍珠椰果啵啵都放得非常足。
护肤就和选男人一样，都得好好了解底细。看成分表就知道，换季最容易出现的皮肤问题：干燥和敏感，弥玥泉都照顾到了！
如果你和我一样，刚好处于红肿发炎期，那就可以用它来湿敷上几分钟，因为吸收得超快，皮肤马上舒缓下来，脸蛋摸起来也柔柔嫩嫩的！
所以我建议敏感肌都选择这套，既能一举消灭红肿发炎，还能安抚闹脾气的皮肤，绝对会成为你的本命水乳。
灵魂成分主打是天山冰川温泉水，内含40多种微量元素，能够肉眼可见的修复肌肤的损伤，长期使用可以慢慢帮助你的肌肤建立自己的屏障，抵御外界的伤害。
论研发，前资生堂首席配方师前田宪寿先生被弥玥泉请来担任首席研发官，他研发过CPB，怡丽丝尔等很多大牌产品，产品在上线之前经过了上千名真人检测，在科学护肤这一块他们是认真的。
如果你手头有点紧，却又想体验大牌护肤的效果和使用感，那一套还不到块钱的弥玥泉冰川水乳绝对适合你！
保证规律的作息，睡眠时间不足，皮肤抵抗力就会变低！
一定一定要做好防晒工作，物理防晒优先！
其实每年到这个时候，就会有很多小姐妹跟我一样有皮肤困扰，但护肤换谁都是一个循序渐进的过程，千万急不得！
在各种肤质中，敏感肌真的要格外认真对待，只要不作死，敏感皮也能享受春天的！