叒换季了，皮肤的维稳抗敏坚决不能忽视。每到换季，敏感肌就就如临大敌，必须全方位做好防护措施。
可能有同学要说了，我又不是敏感肌，换季跟我有什么关系？
不是敏感肌，也有可能会出现敏感症状。脸上时不时会痒，眉心、脸颊、鼻梁，等部位，老是忍不住去挠···可能很多人没有意识到，其实这就是敏感症状之一。
不止是熟龄肌，不少年轻肌肤也很容易不稳定。会时不时的爆痘、长粉刺、有红血丝，或者一段时间油一段时间干，所以年轻的皮肤也要在维稳上下功夫。
听起来很头大，还好都有办法~
皮肤敏感有什么表现？
上文说过，皮肤瘙痒就是敏感的表现之一，但皮肤敏感其实囊括了很多种表现，来看看你有没有中枪：
如果占了一条，你就已经皮肤敏感了。总是这样的话，你就是敏感肌无误了。
怎么避免变成敏感肌？
其实先天性的敏感肌非常非常少，多数都是后天“作”出来的。知道这些雷区，才能避免变成敏感肌。
雷区1：过度清洁。皮肤状态不好，不一定是脸没有洗干净，而是过度清洁了。有些妹子每次洗脸用过量的洁面乳，而且搓很久才能放心。
还有不少油皮的妹子，买了各种去油能力很强的手工皂，动不动就去角质、去黑头、用高酒精浓度的爽肤水做二次清洁，生怕哪里不干净。
后果就是破坏角质层的功能，干扰代谢，还会降低锁水能力。也就是说，皮肤自带的保湿屏障，被我们亲手破坏了···于是生生地把油皮折腾成了干皮，还顺便变成了敏感肌。
雷区2：用太多功能性护肤品，比如美白、去皱、酸类护肤品。
有些人晒黑以后，就病急乱投医，好几个美白产品一起用，用下来却发现那几天皮肤变脆弱了，经不起“风吹日晒”，很容易起痘痘。
功能性强、尤其是见效快的产品，温和性更低，如果控制不好频率，就容易灼伤皮肤，产生刺痛感。
雷区3：不防晒，UVA会加重红血丝之类的症状。
雷区4：生活习惯不好，也是变成敏感肌的一个重要原因。
经常作息不规律、熬夜，抵抗力直线下降，皮肤状态超差，什么化妆品都救不回来。把作息时间调整得比较稳定，见缝插针地休息，在吃饭这件事上好好下功夫，皮肤就会好很多。
皮肤偶尔敏感/敏感肌要怎么办？
严医院看。不严重的同学，可以自己调整。
敏感肌有很多雷区，最大的原则是：逃离过敏原，给皮肤重建一个坚韧的屏障。
Tip1：洗脸的时候，水温要适当，30℃~37℃正好。水温过高会过度清洁皮肤表面的油脂，冷水则容易洗不干净，长痘痘或者闭口。
Tip2：降低去角质的频率，或者局部去角质。症状严重的因为敏感肌的角质层本来就受损、或者很薄了，就不要去角质了。
Tip3：不要过度保湿。看到是不是有点意外？保湿还有错吗？现在不管油皮干皮，大家都一股脑的保湿，生怕皮肤缺水，水乳、精华、面霜、面膜，每款都要高保湿，甚至每天敷一次保湿面膜……
结果就是：皮肤的含水度过于饱和，导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头、粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。
Tip4：除了做好防晒，敏感肌出门最好戴口罩，春天空气里有很多容易导致过敏的东西，比如花粉、细菌孢子、柳絮、粉尘等。
Tip5：最后，护肤步骤要简单，保留最基础的清洁、保湿、防晒就可以了。