冬天天气变化，干燥且寒冷，人的皮肤就会出现各种各样的问题，比如脸部干燥脱皮，总结起来，引起脸部脱皮的原因大概有以下三条：
（1）干燥缺乏水分的补给引起的脱皮；
（2）过敏引起的脱皮；
（3）体质弱和免疫力差引起的脱皮。
总结了引起皮肤脱皮的原因后，下面就为大家细讲一下怎么预防和解决皮肤脱皮。
多吃水果。这是从身体内部给皮肤补水的方法。
多喝水。这也是从身体内部给皮肤补水的方法之一。
吃点花生。花生里含维生素E有滋润皮肤的作用，使皮肤不干燥，避免脱皮的困扰。
喝菊花茶。这是从调理身体的角度，给皮肤补给营养，使皮肤不干燥，不脱皮。
吃大枣。大枣里含有多种维生素，及时给皮肤补充各种营养素，使得皮肤不干燥，远离脱皮困扰。
涂擦乳液。这是从身体外部补水的物理方法。
多吃蔬菜。提高免疫力，预防皮肤过敏，利用皮肤的天然保护功能，远离脱皮烦扰。
远离辛辣刺激性食物。辣椒大蒜等这些东西虽然提味，但是不宜多食用，否则易引起皮肤过敏，长痘痘，从而引起脱皮。所以要想皮肤不脱皮的话，就远离或者尽量少食用这些辛辣的蔬菜吧。
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