这几天看新闻，关于疫情总体态势的好转让人的心感觉能稍稍安了些下来。
但据说大家已经陆续开始复工了。我自己若是戴口罩超过一定时间，就会觉得皮肤痒。而有养狗狗的朋友最近总和我说戴着口罩下楼遛狗的功夫，会觉得皮肤不舒服。那么，在家宅了这么久，冷不丁开启了全天长时间戴口罩模式，再加上又是换季时节，想问问聪花儿们有觉得自己皮肤还吃得消么？
写到这很想对前线的白衣天使们说一声：您辛苦了！
敏感与过敏
我原来和大家分享过，敏感和过敏这是两个老生常谈的话题，年年都要说，但依然我们还时时都要面对它，其实不止换季时节，一年四季都是，只是换季的时候会更明显。因为这时候，气温、湿度即使是空气中的漂浮物都有变化，肌肤很容易受到损伤。
敏感，前提条件就是皮肤受到了损伤，当皮肤损伤了之后，肌肤保护屏障就暂时不能发挥保护作用了，碰到内外界一系列物理化学各种变化，就会引起皮肤的一种反应，就是敏感了。
为什么人人都有可能会发生敏感？
那就还要先问下聪花儿们，你们知道为什么敏感女生比例要高于男生么？其实说白了就是俩字：折腾！一般男生不在意肌肤护理，不会过多去折腾它，而女生是另外一个极端，总会在肌肤上做太多折腾，过度的清洁、保养、卸妆、化妆等等都会让皮肤吃不消，这时候对于肌肤来说就有了损伤，没有了肌肤屏障的保护，就引起了敏感。
这里稍微插一下过敏的话题，也可以理解成敏感和过敏两者最大的区别，敏感人人都有可能，而过敏却是个体差异。就像有的人对青霉素过敏，有的人就不过敏一样，这是体质的问题。所以经常来后台敲我，说为什么自己总过敏的聪花儿们，原因就是因为你的体质有易感性，说白了是由先天决定的。
当然，与后天的饮食习惯、生活环境等也有一定的关系。就像对于癌症的理解，大部分患病的人都是因为体内含有致癌的基因，但也会有后天的影响存在。
如何应对敏感
再说回到敏感，原因是皮肤受到了损伤，而如果不想发生敏感，就需要皮肤保持健康。而健康的皮肤要基于科学护肤的基础，每一个人所要主要的方面都不一样，因为每个人的肌肤类型、年龄段、生活环境、饮食习惯等都不一样。
对于我们来说，现下这个特殊的日子里，每天闷在口罩里本就不是一个常规操作，那非常规的护肤当然也需要我们特别对待。
从皮肤的角度来说，戴着口罩呼出来的气在紧贴面部的狭小空间会形成了一个湿热环境，另一方面，因为长期佩戴，口罩的边缘会对肌肤产生一个局部压力损伤。尤其很多人现在通过各种渠道去代购或购买的N95、KN94一类防护级别比较高的口罩，因为它的密闭性和厚度，对皮肤产生的负面影响也更大。
如果聪花儿有注意最近的新闻，一些化妆品企业在向一线医务人员捐赠产品的时候，会特别选择具有修复作用的，这样的产品会更有助于修复和强韧肌肤屏障。如果我们肌肤还没有明显不适症状，每日的护理首要任务就是预防皮肤屏障功能受到损伤。
清洁方面，很多人觉得这个特殊的时候恨不得皮肤清洁了一遍又一遍才能安心，其实大可不必，正常清洗，但在洁面产品选择上最好是温和型。比如皮肤比较干的话，选择氨基酸型的洁面，绵密的泡泡对于肌肤的刺激要小很多；油性肌肤可以选择蕴含烷基糖苷的产品，除了温和外还能有效清除油脂。
修复类的产品选择，如果聪花儿们觉得看那些眼花缭乱的成分对自己来说太难了，最简单的放大就是，很多产品中会蕴含“修复”两个字，比如很多知名的修复霜，都会有很好的功效。
肌肤如果已经有了敏感症状怎么办？
首先，可以用冷湿敷法来舒缓处理。做法很简单：拿几条纯棉的小毛巾放在凉水里，拿出一条拧干敷在面部，隔两三分钟可以再换一条，如此坚持敷十分钟，每天敷两三次就会有很好的改善效果。
如果感觉肌肤已经发痒、水肿，这个方法已经不能有效改善，可以使用一些非处方的药物来缓解，毕竟现在医院还是尽量不要。一般药店里可以买到的西替利嗪或者氯雷他定等都可以，三五天一般就会得到缓解，建议聪花儿们去药店再和药师沟通下自己症状更适合哪种，或者现在有一些网上的医疗咨询平台问下专业皮肤科医生。
如果局部已经痒到很严重，感觉已经没有办法解决，也可以用一些很弱小的皮质激素的产品，我以前有在采访皮肤科医生的时候，他们推荐过皮炎平，激素含量非常小。另外，如果症状太厉害，还可以在医疗平台请医生签字，这种处方同样可以用来在药店买药。
总之，非常的医院，不增加不必要的麻烦。
人生重要的不是所站的位置，
而是所朝的方向。
#侯老师小生活如是说
撰文
侯聪
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