由于秋季多雨，那么，很多天都在下雨，家里潮湿，人的体内湿气也多，湿气重的话就会影响身体的健康，让您出现一些不适的感觉，很多人因为湿气重还会出湿疹，今天我们就来了解一下，湿气重，皮肤痒怎么办?
湿气重皮肤痒怎么办
很多人因为气候的原因，或者是饮食的原因，常常会出现身体湿气过重，并且，出现皮肤发痒的感觉，那么，对于这种情况，很多人都不知道怎么办?常常被折磨的难受，下面我们就来看看，湿气重身上痒怎么办?
湿气重身上痒怎么办：药浴法
1、花椒食盐浴
做法：花椒食盐以1:2的比例取适量调配后，加水稍煮，待温不烫时兑入浴池中进行泡洗。每日泡洗20分钟。
作用：可祛湿解毒，杀虫止痒，连续泡洗一周可缓解湿气重引起的全身瘙痒症状。
2、艾叶生姜水浴
做法：取生姜克，洗净连皮打碎，艾叶90克(鲜者--克)，加水毫升，入锅煎沸后20分钟去渣，将药液倒入盆内，患者坐在盆上令蒸气先熏阴部，待水温度适宜，洗10--15分钟，每天1--2次，连洗3天可愈。
作用：艾叶外用祛湿止痒，生姜也能起到某些抗菌素的作用，生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。
湿气重身上痒怎么办：食疗法
1、萝卜莲子猪舌汤
做法：取萝卜克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌克、猪骨克。将上述材料煮汤服食。每日一剂，共用10剂左右。
功效：此方清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困，祛湿止痒，适用于因湿气重而造成的全身瘙痒等不适。
湿气重身上痒怎么办：药物法
1、湿毒清片
湿气重身上痒可用湿毒清片，能养血润燥，化湿解毒，祛风止痒。用于皮肤瘙痒症属血虚湿蕴皮肤证者。口服，一次3～4片，一日3次。
2、皮敏消胶囊
有祛风除湿，清热解毒，凉血止痒的作用;用于急慢性荨麻疹、急性湿疹属风热证或风热挟湿证者。
3、湿毒清胶囊
湿毒清能抑菌、除湿、止痒。用于抑制金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌、致病菌等原微生物，也可用蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。
4、抗过敏药物
这皮肤瘙痒可能是过敏导致的的，可考虑吃些抗过敏的药物，常用的是特非那定片。
tips：上述这些药物建议在医生指导下使用。
祛湿的食物
1、红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
2、胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
3、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
4、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
5、绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
6、牛蒡：牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
总结：身上的湿气，除了需要采用食疗的方法之外，您还可以采用药物治疗，那么，上文中讲述的方法都是可行的，您可以根据自己的身体情况而定，选择适合您的方法，希望这篇文章能够对您有帮助，也希望您能够分享给更多的人哦!