诗踏绮护肤：皮肤并不是天生就敏感，多数是后天护肤不当所导致的季节更替让敏感肌肤大呼受罪，脱皮、泛红、疹子等问题层出不穷。初秋气温相对清爽，干燥也随着而来，加上秋老虎来袭，整个天气就是忽冷忽热。想要让肌肤少受罪，就要给敏感肌“内调”。
所谓敏感肌“内调”就是调整真皮层细胞新生的能力。皮肤屏障受到破坏，却迟迟不能“再造”，可能是因为皮肤循环再生能力差，皮肤的营养不能直接从内部摄取。所以提高皮肤细胞再生能力和循环代谢能力，十分有利于修复屏障层。
皮肤敏感的人，需要格外注意护理自己的肌肤。敏感肌本身皮肤的抵御能力就差，所以一定要杜绝一切人为外界刺激，比如不良化妆品（祛斑霜、剥脱类产品）、与光电剥脱（激光、光子）的刺激、皮肤表面菌群失调（频繁、长时间敷面膜）。
1.修复敏感肌万万不可使用剥脱类产品，做剥脱类美容项目（如激光、光子）。
2.敏感肌可以通过运动，调节皮肤代谢循环能力得到明显改善。
3.敏感肌不可用强力清洁产品，皮肤脂质层被破坏会加重症状。
4.敏感肌最好只使用补水面膜，并且每周不超过3次，每次不超过15分钟。
5.敏感肌不建议使用美白祛斑产品，因为可能会使皮肤受损。
6.皮肤敏感症状时，立即停用一切护肤品和化妆品，只使用清水洗脸。
7.皮肤敏感十分严重时，一定要到皮肤科就诊或咨询专业护肤师，千万不可自行处理。
敏感肌护理的两大误区：
一、只要皮肤一敏感，什么护肤品都停用
事实上：皮肤敏感阶段确实需要避开含酒精、果酸等容易引发皮肤敏感的成分，
BUT！并不是全部护肤步骤忽略不计，该有的清洁和保湿必不可少，日常选择成分温和的产品精简步骤就好了。
二、使用婴幼儿护肤产品就不会导致皮肤敏感
事实上：婴幼儿护肤品香料及添加剂虽然添加较少，但不代表它就不含有让你皮肤产生敏感的成分，关键，婴幼儿护肤品也不能给到成人皮肤护理的营养补给需求呀……
建议还是选择专门适用敏感肌人群的护肤产品。
如果大家在换季期间突然出现皮肤敏感、其实不用太过担心，只要自己不作，好好护肤，用对合适的修护产品，皮肤很快就会恢复正常状态的。
一、干性皮肤怎么保养
进入秋冬季节，气温不断降低，对于干性皮肤而言，皮肤油脂分泌本来就少，皮肤干燥缺水也是干性皮肤的一大特点了。缺水缺油的问题肌肤很容易导致干纹周围的状况产生，容易引起皮肤暗黄粗糙无光泽。
护肤方法：干性皮肤应该注重补水和保湿护理工作。对于秋季护肤，建议选择高效的保湿乳液和面霜进行皮肤保养，此外，保湿精华类的产品亲肤效果极强利于肌肤吸收，很适合干皮肤使用了。最为见效有急救的效果的保湿补水面膜要定期使用，有效改善和调节皮肤不良的症状。
二、油性皮肤怎么改善
护肤方法：油性皮肤护理方法有特别注重，正因为油脂分泌旺盛容易引起各种的问题肌肤。爽肤水可选择含有一定酒精成分的，有助于二次清洁和控油补水，同时具有紧肤的效果。而乳霜类的护肤品建议选择清爽质地的为宜，定期深层清洁肌肤，使用清洁面膜和去角质产品。
三、混合性肌肤怎么保养
护肤方法：混合性皮肤T区部位出油量大怎么办呢？使用控油护肤品局部护理，此类肤质建议分区进行皮肤保养，清洁面膜可局部使用，每次做好清洁洗脸的洁面护理后，立即进行补水护肤品使用，做好局部控油和收缩毛孔的护理。
四、敏感肌肤怎么保养
护肤方法：使用适合肤质的天然成分温和型护肤品，做好补水和保湿护理工作，避免使用磨砂性去角质产品，简单的做好清洁和补水保湿以及防晒等护肤工作很是重要。
1.皮肤普通敏感状态下，使用敏感肌可用或者专为敏感肌研发的功效产品。
2.皮肤急性敏感状态下，请遵照医嘱，护肤上使用简单、温和有封闭性的修护产品。
3.如果皮肤红血丝比较严重，并且不知道该怎么解决的时候，平时选用专为敏感肌研发的品牌可能是最稳妥的舒缓方法，但如果皮肤问题较为严重了一医院接受医生的治疗，别自己瞎作。
4.如果仅仅只是敏感体质但皮肤底子非常健康，那么只要护肤品里没有过敏源，一般都可以使用。