冬天已经过去，春天已经到来。对于很多人来说，季节变换的时候也是意味着皮肤病高发的时节，因为气候和空气条件都会发生很大的变化，在这样的情况下，肌肤会变得异常的敏感，变得更加脆弱。所以在春天的时候，我们应该做好防卫工作来防止皮肤在换季的时候出现不良反应。
接下来耿耿养生在线给大家6条小tips，带你和春季过敏说再见!
1.注意防晒
春天天气不错，户外运动也会比冬天增加很多，这个时候一定不要忘记给皮肤更加充足的保护来抵御阳光和花粉对于皮肤的刺激，选择敏感肌肤专用的防晒隔离用品，与此同时避免在白天的时候食用感光食物，比如柠檬，木瓜，土豆，油菜，茄子等。
2.远离过敏原
皮肤只有遇到过敏原才会过敏，在正常的情况下身体会制造抗体来保护身体不受疾病的侵害，但是过敏的人身体机能会将正常无害的物质认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就叫做过敏原，比如说花粉、尘埃、化妆品中的添加成分，他们都是一些常用的常见的过敏原。春天过敏高发很大程度是因为花粉，所以尽量远离花粉，远离过敏原，保护自己的皮肤。
3.保持良好的生活习惯
想要改善过敏性皮肤，一定要多多喝水，少吃辛辣食物，多吃清淡的蔬菜，水果，要有规律的生活，作息，充足睡眠只有做到这些皮肤才能变得更好。
4.保持水分充足
皮肤一定要保持充足的水分，皮肤缺水时是最敏感的阶段，这个时候很容易导致过敏，人们往往认为皮肤过敏就是脸开始发红，其实不是的，当你感觉到皮肤有紧绷感的时候，其实已经是敏感的最初阶段，所以在每天脸部清洗好之后，趁着还湿湿的感觉抹上适合自己的润肤乳吧。
5.情绪不要躁动
春天情绪特别容易躁动，这个时候也会影响到你的皮肤，记得每天晚上睡觉前可以点一个植物香薰来进行冥想，这样不但能平复你的心情，也能舒缓你的肌肤。
6.一天只使用1次洗面奶
如果肌肤已经出现过敏情况，这个时候应该减少肌肤的负担，最好是晚上的时候使用洗面奶洗脸，早上的时候用清水洗就可以了，避免使用含有酒精的保湿用品，少化妆。
好了，以上就是耿耿养生在线今天分享给大家的预防春季皮肤过敏的小贴士，希望可以帮到大家，如何有帮助请转发告知你的家人朋友哟。