提示：黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。但枸杞不可过量，一般来说，每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。
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丝绸之路艺术团副团长*子琦女士携女子水晶乐坊将在2015年沿着古代丝绸之路横跨三个大洲进行巡演，把中国符号深深的嵌入丝绸之路的三大灵*元素中，在美丽的丝绸之路上与各国人民进行丰富的文化艺术交流，用独具魅力的音乐语言增进与沿途各国人民的友谊，这预示着丝绸之路的再度繁荣有了文化与艺术的积极推动，必将成为一项造福沿途各国人民精神与生活的大事业！