仙女们周一早上好呀
8月已经过了差不多一半了
答应好你们的每月好物推荐已经拖了好几期
前两天发现你们又在后台发信息催我了
脸皮一般厚的我真的是不好意思再拖下去了
所以忍痛牺牲美好的周末时间给你们写推文
就想给大家分享一样从我健身以来
从我瘦了十几斤以来，最爱的东西
你绝对想不到，因为它不是化妆护肤品啥的
而是一款吃的，可以说是很不错的饮品了
既能美容养颜又能帮助我减肥瘦身
星满园复合水果益生元青汁
LILIAN
先给你们科普一下什么是青汁？
青汁是以大麦嫩叶、天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。
植物青汁不仅含有丰富的叶绿素（叶绿素有造血、提供维生素、解*、抗病等多种用途），更含有比其他成熟植物更丰富的*酮类物质（抗氧化等或是具有一些抗发炎反应功效。也被认为有抵抗或是减缓肿瘤的形成。），对人体有保健作用，适合长期饮用。
因为五月份开始健身时教练就再三强调说
一定要控制饮食，减脂是最重要的
除了适量的鸡肉牛肉、鱼、虾等等肉类以外
还需要摄入几乎等量的蔬菜，而维生素的补充甚是重要
所以就入手了很多人都推荐的青汁啦
平时没什么时间吃水果，也不是太喜欢吃蔬菜的我
越喝越喜欢，感觉皮肤都好很多诶
而且以前也买过很多款大火的青汁
喝了都不是很满意
但是星满园这一款真的就全都刚刚好
就像恋爱一样，遇对了就是永远
而且和普通青汁不同的是，这款还添加了易生元成分
以及水果成分，味道也会好一些哟~~
咦~~好啦好啦，不扯那么远了
说好给你们分享的每月爱用变成3个月的爱用
准备好钱包被莉莉安强势种草吧
“设计简约、贴心
”这是我在一家淘宝店入手的青汁啦，卖的东西虽然不是很多，但品质都好的没话说，而且客服的态度也很好，问什么都会及时又耐心的回复，很周到，开心~~
从5月到8月以来，买过好几次青汁了，可以说是一次比一次还买的多呢，它的包装是纸质的盒子，很环保，上面有着绿色系列的插画，配色也很好看，并且看起来就充满食欲，感觉维生素和能量满满~~
不大不小的一盒，里面有10小包，一条一条的，很好携带，日常放包里就可以，特别是出差啥的，真的是太方便了，一点也不会占地方，而且如果一天喝一小条的话，一共可以喝10天哦。
虽然是比较简易的包装，但是细节的地方还是做得很到位了，背面贴心的做了小开口，这样就很容易打开了，棒棒~~
一条有10g的样子，能冲一小杯，就算是当做下午茶来喝也很棒啊。打开之后能看到一抹很清爽的抹茶绿粉末，没错，这就是青汁了，很养眼，闻起来还有一股淡淡的植物蔬果清香。
每次要喝的时候，先把青汁倒在杯子里，然后再倒入大概ml左右的温水搅均匀就可以，当然，也完全可以根据自己的口味来啦，口感很不错。
喜欢喝的浓一点就少加点儿水，喜欢淡一点就多加水，一杯营养多多并且能美容养颜，但又不会长肉的饮品就出炉啦！
悄悄说一下，很多时候我都喜欢在中饭前喝上一大杯，因为这样就能自动控制食欲，增强饱腹感啦，既补充了营养又不会长肉，赞！！！
“喝青汁有啥好处？
”坚持喝了一段时间的青汁，我发现还真是个不错的好东西，特别是对于我这种长期加班熬夜、饮食不正常，然后还想美容养颜和减肥瘦身的仙女，简直就是必备啊！！而且生病的时候，我会一天2包青汁的量，这样就能补充很多活性营养，可以增强抵抗力哟~~
消除疲劳、清除宿便：以前熬夜之后总是会很累很困很疲惫，然后一个人住在北京，饮食方面也是毫无健康可言，最爱辣食的我，常常会便秘（不好意思暴露了~~希望不会影响在你们心里的形象~~），但是喝了一段时间的青汁之后，因为它里面含有大量的食物纤维，所以排便也正常了，整天都感觉神清气爽！！！肚子小2圈不是问题，这个你们一定都懂吧哈哈~~
减肥瘦身：坚持喝了之后，由于排*效果好，热量低，并且还含有丰富的食物纤维以及多种维生素、微量元素、氨基酸等，能加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收，所以是肯定可以瘦瘦瘦的啦，就算是易发胖体质，长期喝青汁，也是很有效果滴~~
养颜美容：由于大麦青汁里面含有大量的维生素和营养，所以长期喝下来之后，皮肤状态也真的是很好诶，感觉现在的自己真的是非常健康了。港真，想要皮肤好，还真不是简单的护肤就能做到，内外一起调才是王道！
据说长期饮用的话还可以去除脸部黑斑和老年斑青春痘各类问题，因为所含大量的膳食纤维能被身体大量吸收，所以还可以改善经常会过敏和长痘的皮肤，并且防止心血管疾病;降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质，增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类各类疑难杂症、青汁排*。
当然了，这些效果也是还有待考证的啦，但是消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容这些效果莉莉安可以说是深有体会，真的很棒啦！
“适合哪些人喝呢？
”因为自己要喝，加上还要推荐给你们，所以在这之前莉莉安就会去查很多资料啦，我发现原来青汁居然适合这么多人喝，也没什么忌口，简直是太棒了！
NO.1
大麦青汁的适宜人群
*体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性*素人群；
*易胖体质，吃的不多却容易发胖者；
*对身材不满意，希望就%健康稳步减肥者，拒绝药物减肥，不追求减肥速度者；
*易生痘痘，长雀斑，皮肤状况不佳者；
*正在服用减肥药，希望减少副作用的人群；
*对自身要求较高，希望身材更好，皮肤更好，身体健康者；
*每天新鲜蔬菜摄入不足的人群；
*经常在外就餐、进食快餐的人群；
*睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士；
*身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群；
*骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士；
*因饮食及生活习惯不当，体内*素过多人群；
*正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群；
*烟酒过多、希望改善痰多口味者；
*胃酸过多、肠胃差或易便秘人士；
*希望减轻长期服中西药对身体的副作用者。
反正呢，就是除了婴幼儿（3岁以下）不能食用以外，有便秘/口臭、体臭/肥胖/身材不佳/糖尿病/尿*症/高血压、动脉硬化等心脑血管疾病/骨质疏松/结石症/溃疡症/其他慢性炎症/痛风/肝脏疾病/贫血/更年期综合症/孕产妇/皮肤生痘、粗糙等/过敏症/疲倦乏味这些症状的男男女女、老老少少都可以喝的哟，si不si很棒了！！！
“食用方法
”这里再跟大家讲一下青汁的食用方法，1天1包，在吃早饭或早饭前来喝，因为青汁是典型的高碱食品，早上喝青汁可以起到平衡体液酸碱作用，当做下午茶也不错。
但同时青汁中也含有大量的活性营养，所以水温很重要，别超过60度就好，说白了就是温水。
另外，还可以用青汁自己diy饮品哟，在用热水冲好的青汁里面根据自己的口味加入牛奶，在冷饮的时候呢，也能加入牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，口感简直爽歪歪，真的要强烈推荐了~~
当然，除了要强烈推荐他家的青汁以外，我还在这家淘宝店买过，这种五谷杂粮制作的营养早餐特别推荐给学生*、上班族还有家里的老人，健康又有营养哟！
看名字就知道了，里面含有大量的红豆、薏仁还有猴头菇，长期坚持喝的话，能够去除体内的湿气呢，这个大家都懂吧，特别是生活在南方的妹砸和小哥哥，一定要坚持喝，对身体的好处多多啊。
它特别适合那些经常睡不醒、身体疲惫、头发爱出油、脸上爱帽痘、大便不成型、小腿容易肿胀、拔火罐颜色还发黑，总结就是湿气特别重的人哟！！！
好啦好啦，今儿个的好物分享到这里就结束啦，因为个人喜欢的原因，所以主动联系了老板，想要给大嘎争取一下购买福利！什么满减、买2送1啊，福利多多，赶紧买去吧~~~
莉莉安粉丝福利
青汁原价69.9元
现可领取10元优惠券，满69即可
复制这条信息，打开「手机淘宝」
即可领券
￥8gHgb1wEkGz￥
点击下方阅读原文，