事情是这样的，国外一个网友发帖说，她平时很喜欢喝饮料，在平时聚餐的时候也只喝饮料。她到快餐店工作后，喝饮料就更方便了。后来，跟一个同事打*，看看能否撑得住30天不喝饮料。于是她拍了一张素颜照片。
在这30天里，她真的没有喝任何饮料。结果，没想到不仅仅是*赢了，连她的容貌都有提升。总之，一个月之后，她变成了这样：
可以看到她的脸蛋小了一些，而且之前的肤色不均、痘痘等问题都有了明显的改观，看看前后对比图：
有不少网友直呼太强大了，以后再也不喝那么多饮料了。
同样的例子还有一名英国的女记者，她每天喝水3升，4周后容貌年轻10岁。
结合这几个人的例子我们可以看到，他们的脸蛋都有了或多或少的变化。但是小编觉得脸小这件事全看体质，有的人就是喝水喝多了排*排畅了，脸就小了，要是赶上水肿体质的人可就不好说了。不过看到他们实质性的变化，小编还是默默地端起了手边的水杯……
喝水就有这么多好处，那如果喝氢气水呢？
01.什么是“氢气水”？
氢气水顾名思义就是溶解了氢气的水，日本叫“水素水”（水素即日语中的氢气）。强调一点，氢气也是氢分子，其他所谓氢原子水，氢离子水，负氢离子水等都是错误的概念，根本不是氢气水。
另外，只有水中溶解氢浓度达到ppb以上，才能称为“富氢水”，低于ppb只能称为“含氢水”。
02.氢气不溶于水吗？
氢气在水中的溶解度不高，属于微溶性，但不是不溶。氢气与氧气溶解度相似，鱼可以依靠水中的氧气存活，因此，从生物学角度，氢气的溶解度并不低。
03.氢气水是如何被人体吸收利用的？
“氢气”即“氢分子”，是自然界最小的分子，穿透性极强，可轻易穿透皮肤、粘膜弥散进入人体任何器官、组织、细胞以及线粒体和细胞核。氢气不需要被人体吸收，而且直接进入人体。
04.氢气作用机制是什么？
日本医科大学太田成男教授研究证实，氢气具有选择性抗氧化作用，可以选择性地高效清除细胞*性自由基，而细胞*性自由基也是万病及衰老之源。高效清除细胞*性自由基的同时，实现机体内环境平衡，启动激发人体自我修复机制，各种亚健康及慢性病逐渐痊愈，或者称为“自愈”。
05.氢气安全吗？有没有副作用？
正常人肠道菌群代谢都会产生氢气，氢气是人体内源性气体，人体呼出和排出的气体中都含有氢气。大量生物医学研究已经充分证实了氢气的安全性。日本、美国以及中国（年）都把氢气列为食品添加剂。日本市场，水素水也是可以随意买卖饮用的，饮用水素水没有任何副作用。日本科学家还发现百岁老人体内氢气量比普通人高三倍以上，证实了氢气不仅安全，更能让人长寿。
06.氢气对“慢性炎症”？
年4月16日，世界胸科大会“氢分子医学与肺部疾病”卫星会在上海举行，著名呼吸学专家钟南山院士亲自主持会议。会议间隙钟南山院士在接受记者采访时说："氢分子研究是一个新兴的领域，有较强的抗氧化作用，许多肿瘤等都是慢性炎症过程，抗氧化一直是热门题目，总的来说不是很成功，而氢分子是一个抗氧化的新工具，我对此很期待。"钟南山院士表示，氢分子主要针对慢性疾病，最基本的是抗氧化应激的加强作用，不是单纯修复作用，有利于机体恢复，理念是对因治疗不是对症治疗，比如肿瘤学说是氧化应激加强，去除氧化应激，肿瘤也很难长。
07.氢气对过敏改善？
韩国延世大学的学者证明氢气水可以对抗小鼠尘螨引起的皮肤过敏。文章目前已经在线发表在Evidence-BasedComplementaryandAlternativeMedicine。
研究结果显示，氢气水对尘螨诱导的皮肤过敏后血液过敏相关炎症因子有理想的对抗效果。部分研究结果
建议每天喝高浓度氢气水1.5升以上或者吸入2%的氢气3小时以上，有助舒缓各种过敏症包括湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物不耐受、慢性结肠炎等。
08.氢气对代谢性疾病？
孙学*教授在