HELLO!SPRING
你好！春天
美好春日，如约而至
春暖花开万物复苏
原本美好的季节
很多宝宝却被过敏所困扰
皮肤干痒、长红斑、喷嚏不断、哮喘发作
……
各种过敏症状轮番上阵
春季过敏有哪些症状？
到底是什么导致了过敏频发？
生活中怎样做才能防过敏？
吉林教育广播《母爱时光》推出
“宝宝成长秘籍之超全防过敏攻略”
爸爸妈妈们快来学习收藏吧~
主讲嘉宾
长医院
程雪
医学硕士，主治医师。世界中医药联合会中医外治委员会常务理事、中华中医药学会适宜技术国际推广合作共同体常务理事。
为什么春季容易过敏？
HELLOSPRING
引起宝宝春季过敏的因素有很多，主要涉及两个方面：一是体质因素，即宝宝本身是过敏性体质；二是外在的环境因素，即宝宝接触了过敏原。春季春暖花开，爸爸妈妈愿意带着宝宝去户外运动，这时候难免会接触到过敏原。正值春天是花粉飞扬的季节，空气中漂浮着大量花粉、灰尘，宝宝吸入后便极易引发过敏现象。
春季过敏有哪些特点？HELLOSPRING
过敏症状早知道：
鼻塞时间长，呼吸时有“咻咻”声。
睡觉睡不实，但还经常犯困。
眼睛干红发痒、流眼泪。
胃口差，伴有焦躁不安、情绪暴躁。
皮肤变得粗糙，不自觉的抓挠。
早晚温差大的时候，鼻子就会瘙痒难耐，经常打喷嚏、流清鼻涕。
部分孩子会因为是水果而出现嘴唇水肿、皮疹，严重的还伴有口舌麻木等。
春季防过敏，习惯很重要
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首先是规避过敏原：花粉、食物过敏原等都需要注意。
其次是改变生活方式：
1.多吃蔬菜、水果、豆类、肉类，我们说的比较有营养的优质蛋白，对于增强免疫力有好处的。优质蛋白主要包括鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼虾、青菜、水果。
2.要有足够的阳光照射，每天要有30分钟，多晒太阳还可以促进维生素D的吸收，对于补钙也是很关键的。
3.保持充足睡眠，如果睡眠不好、压力过大的话，会明显的降低免疫力。
4.尽量不要给宝宝使用化妆品，减轻皮肤负担。
5.预防过敏的方法就是养，把角质层养厚。妈妈们尤其要注意不要给孩子过度清洁，带磨砂粒的、带刷头的不要用。
最后是提高免疫力：对于孩子来说，脾胃固然是重中之重，出现消化不良、脾胃不和、拉肚子等症状要及时就医。
春季过敏后的护理方法HELLOSPRING
“抗过敏”小妙招：饮食有讲究
妈妈们可以给宝宝多食用一些“抗过敏”的食物，如蜂蜜、红枣等。蜂蜜中含有少量花粉粒，经常服用能让宝宝对花粉产生抗体，从而减少过敏现象的发生；还有金针菇、胡萝卜等食物，也都能有效帮助宝宝预防过敏。
“抗过敏”小妙招：戴“口罩”，防过敏！
带宝宝出门尤其是到户外，一定要佩戴口罩，保护宝宝的呼吸系统，阻隔过敏原进入宝宝的身体。
儿童口罩的选择：
1.材质：选择舒适又透气的纯棉材质过滤度最高，也最适合宝宝使用。
2.大小：要根据宝宝的年龄和脸部大小等实际情况来挑选口罩。
“抗过敏”小妙招：室内清洁要仔细
沙发、地毯等地方都容易积灰，要注意及时清理；使用加湿器的家庭，要注意加湿器定期消*处理；外出回到家，要及时更换衣服；雾霾天尽量少开窗。
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