年一开头，似乎是进入了游戏的“Hard”模式，本还在欢度元旦之后想欢度一下春节，没想到这个春节的假期格外漫长，而且几乎是%时间被关禁闭，以至于不少人居然想去上班了。
其实上班也没那么容易，你必须准备现在非常紧缺的物资——口罩，然后才能在大街和办公楼里面溜达，没有口罩的，对不起，继续家里蹲，人生就是这么不公平。
有了口罩以后，虽然可以出门了，但也不是一件轻松的事情。
因为看到不少人在网上抱怨，带了口罩以后产生各种皮肤问题，比如突然长痘、皮肤变得敏感爱出油，甚至被口罩勒破皮肤或者产生皮炎等症状，戴也不是，不戴也不是。
比起奉献自我的众多医护人员来说，普通人的这些算是小问题了，他们一天十几个小时，戴着密闭性更好的医用N95口罩，长期奋战在一线，看得都令人心疼。
这个时候，各大护肤品企业、美妆博主、皮肤科医生应当发挥各自的能力和智慧，给医护人员，以及已经开始天天戴着口罩上班的人们出主意、想对策，帮助大伙儿一起度过难关。
我也听说有些大企业向疫情严重的地区捐献了必要的护肤品，还是非常值得令人称赞的。
那么小小的口罩，并不起眼，为什么会给那么多人的皮肤造成如此大的困扰？
我们又该采取什么办法来缓解，今天就给大家支支招吧。
如果从许多消费者的反馈来看，口罩造成皮肤不适，源于两大核心的原因：
口罩和皮肤物理性接触产生的问题（如勒痕、压痕、擦伤、过敏）
长时间带口罩，使皮肤处于高热潮湿环境下出现的各种症状（如痘痘、屏障受损、出油）。
口罩和皮肤产生的物理性接触，尤其在一些专业性口罩中更为明显，比如N90、N95口罩等。
因为这些口罩原本就是给危险环境下的人员佩戴的，需要牢牢贴合在面部，防止环境中的粉尘、病*、细菌等进入其中。
这样一来，皮肤就被折腾得够呛。
长期压迫会导致面部皮肤的血液循环受阻，再加上皮肤反复和质地比较坚硬的口罩外沿摩擦，很容易产生接触性皮炎或者皮肤被擦伤的情况。
如果再严重一点，局部还会出现感染，非常影响工作的效率，一般在医护人员中出现概率比较高。
同时，这些口罩的绑带都很紧，材质也不那么柔软，佩戴在耳后，这部分的皮肤也会出现类似的情况，在这里还是很佩服这些医务工作者，普通人估计撑不了一两天吧。
针对这种情况，我们该怎么做呢？
一方面，可以自制一些柔软的胶带或者棉片来缓解压迫导致的疼痛感。
不过这对于医护人员，还是有风险的，因为很容易造成口罩的气密性不合格，必须使用专用的橡胶类胶带才可以，比如我就看到有医生自制了类似的东西。
另一方面，可以使用一些封闭性比较好的油膏，来预防皮肤被擦伤和感染。
比如常见的凡士林、或者一些医用的泛醇药膏等，质地都很厚重，都能在皮肤上形成一层保护膜，还能够缓解皮肤的疼痛症状。建议这些相关的生产企业，可以开始大量生产了。
说完了专业人员的烦恼，再来看看普通人的问题。
大多数人出门一般都是佩戴医用口罩，或者封闭性没那么好的普通口罩，毕竟现在能买到N95和N90的，非富即贵，妥妥的人生赢家（但体验感也不好）。
普通的口罩，除非天生脸大，一般不会有N95的这种压迫感，造成物理系损伤的概率很低，但是长期佩戴也没那么好受。
通常口罩都有三层到四层的结构，由比较致密的无纺布构成，能够防止液体飞溅，也可以通过静电效应来吸附灰尘和病菌。
但它有个很大的问题——吸湿性不好。
戴过纯棉口罩的同学一定可以感觉到两者的差别，纯棉口罩可以做得很厚实，但仍然保持很好的吸湿性，戴起来比较舒适，只不过——很难阻挡病菌，只能用来保暖和挡灰。
而那些一次性的医用口罩，尽管很薄，可戴久了就能感觉到，自己呼出的水蒸气还是停留在里面，很难跑出去。
这样长此以往，被口罩笼罩的皮肤，那就是一个大蒸笼，暖和是暖和了，皮肤的损伤也就出现了。
面部局部湿度太大，基本上和敷面膜差不多，而且是一天十几个小时在外面，都不停歇的。
那过度敷面膜的影响，同样也会体现到戴口罩的皮肤上面，也就是——皮肤屏障受损和皮肤炎症的产生，好不容易花了几千块钱保养的脸，几毛钱的口罩就毁掉了，想想也是不甘心。
对于油皮来说，闷热的环境出油会更加严重。
而本来在脸上就存在的细菌呢，又非常喜欢闷热潮湿的环境，还有那么多皮脂可以享用，这痘痘肯定会长得更快，因此不少人会抱怨，带了口罩就长痘。
还好，有口罩挡住不会被同事朋友看到，也算是一件好事。
想要戴了口罩，又能够对皮肤无损伤，那估计只有这种纯天然的硬核口罩了吧……
好了，说正事，如何解决刚刚说到的这些烦恼呢？
少化妆，特别是浓妆。
都这个时候了，带着口罩连自己爸妈都认不出你是谁，化妆的意义就很小了。
一些彩妆产品，往往都有防水成膜剂，覆盖在皮肤上透气性很差，加上口罩闷着，痘痘之类的就很容易被激发出来，导致烂脸，实在没必要。
而且彩妆还会带来一个问题——污染口罩。
彩妆中很有大量的色粉，如氧化铁、二氧化钛等，不管怎么小心，肯定会掉到口罩的内层去，又很难除去，下次戴的时候容易被自己吸进去，风险较高。
想想现在口罩多难买到，居委会还得排队摇号，国家也鼓励不要天天换，大牌彩妆啥的，这年头，真不如口罩金贵。
以轻薄、舒缓类的产品为主，少用偏油的乳霜。
由于一直被口罩闷着，皮肤容易出现各种炎症反应，轻则泛红发痒，重则全脸过敏和痘痘，这时候选择产品，肯定以轻薄、控油、舒缓类的产品为主，一些质地厚重的贵妇霜啥的，留在晚上家里用更好一点。
对于油皮来说，痘痘是最容易出现的状况，除了用一些药膏（如班赛、维A酸乳膏等），控油抑菌的成分也可以尝试，比如水杨酸、壬二酸、烟酰胺、PCA锌等。
而干皮或者敏感肌，面临的是舒缓消炎的需求，同时还需要兼顾修复的作用，这时候经典的成分如神经酰胺、甘草酸二钾、油橄榄提取物、泛醇、积雪草提取物等，都是不错的选择。
但要注意，白天的产品不需要太过于厚重，减少产品的叠加，到了晚上再恢复正常。
建议随身带一些有舒缓、补水功能的喷雾。
口罩戴一整天，除了吃饭，估计就很难有拿下来的时候，但偶尔在周围没人的时候，还是可以拿下来透透气的，否则肯定受不了。
这时候，还可以随身带一些补水保湿的喷雾，给皮肤来个迅速的水疗，不适感肯定会缓解许多。
一般类似的喷雾中，会添加少量的保湿剂和舒缓类成分，如泛醇、透明质酸钠、马齿苋提取物等，而且随时随地都能使用，比较方便。
关于“口罩脸”怎么护肤的问题，就讲到这。
想起了一句话：山川异域，风月同天。
这是日本给武汉捐赠的物资上面印上的话语，让我们瞬间心头一暖。在当下的情境下，说实话没有人能够独善其身，每个人都在为打赢这一场战斗而努力。
前线的医护人员冒着生命危险在救人，而我们也积极响应卫生部门的建议，出门戴口罩，勤洗手，勤通风，把个人的风险降到最低，相信春天终会到来。
splendidrex佛系赞赏，随缘～