螨虫、花粉、霉菌
春季过敏怎么办？
最近
正是春夏交替
最火热的时节
也许你还没来得及
适应昨天的太阳
今天又要继续
熟悉快速降温的冷天气
可这冷热交替的天气
对过敏体质的这群人来说
却是噩梦
为什么会过敏？
过敏反应是免疫系统不平衡所致。当机体第一次接触过敏原的时候，过敏原与树突状细胞等抗原体呈细胞结合，使得B细胞发生类型转化，产生更多的浆细胞，这样，浆细胞分泌更多的IgE抗体，这些IgE抗体最终会导致机体发生过敏。
当机体再次暴露于过敏原时，就会引发过敏症状。不管是先天性免疫还是获得性免疫均在过敏性疾病中发挥了重要作用。
所有典型的过敏症状，比如痒、打喷嚏、咳嗽、气道高反应性等，都不能仅仅归因于免疫细胞的活化，在很大程度上神经系统也参与调节所有过敏症状。
不难看出，过敏实际上与免疫强弱没有关系，认为过敏患者免疫力差是不正确的，更不需要什么增强免疫的补药。
春季过敏原有哪些？
春季过敏原其实很多，一不小心就中招，比如下面这些。
1、空气中散布的花粉、粉尘、细菌孢子等都是过敏原，这些物质都非常容易附着在皮肤表层，造成毛孔堵塞而发炎。
2、春季是气候转换的季节，冷热空气交流频繁，皮肤尚处于御寒状态，这时人体免疫力较差，容易和一些特异性的抗体结合产生变态反应，从而引起过敏。
3、吃“光感类”蔬菜和水果也是引起过敏的重要原因，如菠菜、韭菜、茴香、芹菜、香菜、芥菜、豆类、芒果、菠萝、柠檬等。因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，吃多了会增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌（与黑色素生成有关）等物质的量与活性，引起“日光性皮
4、很多化妆品和护肤品都含有铅、汞等有*重金属，导致皮肤*素沉积，也会引发皮肤过敏。
5、因饮食不当造成的皮肤过敏也不在少数，牛奶、海鲜、蛋类等都有可能引发过敏反应。
如何预防春季过敏？
最直接的方法当然是减少外出，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射。但相信大部分人都做不到，所以其他注意事项要记住了。
1、勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。
2、保持屋内清洁，注意室内空气通风。
3、外出回家后，认真清洗手和脸，去除身上可能携带的花粉，避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。另外，尽量不要用碱性的化妆品和香皂。
4、尽量不要吃上面提到的“光感类”食物。
5、适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。
6、如果过敏严重，建议及时就医寻找过敏源，必要时做脱敏治疗预防过敏发展及减轻症状。
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