春季过敏有烦恼
健康家园有妙招
上海市实验幼儿园
特需幼儿全天候营养膳食
系列特别推送
春季过敏有烦恼？
宝贝的烦恼
春天来了，我在公园草地上玩耍，跑着跑着就小脸通红，上气不接下气，呼吸似乎有点费劲。
我三天两头打喷嚏、鼻塞流鼻涕，有时候还发烧。晚上睡觉嗓子痒，不停地咳嗽。妈妈给我吃了不少药，可还是没好。
宝妈的焦虑每到季节交替，宝贝的头疼脑热、鼻塞流涕、喷嚏咳嗽、抓耳挠腮......为何总是反反复复？甚至会在某一个固定时间段或季节内发作呢？我该怎么做，才能减轻宝贝的痛苦？
健康家园有31名过敏宝贝，有海鲜过敏、河鲜过敏、鸡蛋过敏、番茄过敏、茄子过敏、菌菇过敏……不同的过敏源会引发不同的不适反应。
所以，我们做了……
宝宝议事厅
本期议题——你“过敏”吗？
什么是过敏？
过敏的感受如何？
过敏是不是感觉都一样？
我对哪些（食物？环境？……）过敏？
……
宠物过敏
花粉过敏
食物过敏
如何预防过敏？
锻炼身体
咨询医生
自我防护
归避过敏食物
不吃垃圾食品
食物过敏，我们还能做什么？
替换为
可以吃的蔬菜
多饮水
缓解不舒服
虽然过敏
但也需要营养均衡
老师们会这样做
过敏幼儿建档立卡
建立在园过敏幼儿饮食专册，有针对性地规避饮食禁忌，有选择性地安排膳食，有计划性地用其他营养食材更换致敏食物，满足宝贝在园午餐所需。
过敏幼儿
营养室活动
结合课题以及项目开展丰富多样的活动，让孩子们认识很多的应季食材，知道自己哪些食物及其制品是过敏的，应该避免食用。
门诊活动来支招
过敏误区，你知道吗？
如果宝妈发现宝贝身上不明原因的红疹和流鼻涕、打喷嚏，不要急于给宝贝涂抹外用药和吃感冒药，而是要咨询专业医生，看看宝贝近期接触过什么，吃过什么，判断是过敏还是生病，然后再采取有效的治疗方法。事后，医院的检查结果与老师积极沟通，以便做好在园日常健康观察。
3-6岁幼儿免疫功能还在逐渐完善发育中，所以特别容易出现过敏问题。过敏的表现各种各样，因人而异，有些还不为家长们所发觉。那么，家长应该怎么帮助宝贝减轻过敏带来的烦扰，又该如何引导与保护过敏宝贝的正常饮食起居呢？
家长们
可以和我们一起做
查明过敏原因
家长发现宝贝过敏了或者是怀疑宝贝过敏时，医院就医，咨询专业医生，然后再采取有效的治疗方法。
归避致敏食物
有的宝贝是海鲜过敏，有的是鸡蛋过敏，有的是坚果过敏等等，我们要让宝贝避免食用过敏食材。
增强体质锻炼
平时鼓励宝贝多锻炼身体，降低过敏的频率，切忌盲目补充各种增强免疫力的营养品。