这就和激素脱不了关系了。
其中有两种重要的激素会有直接影响，分别是胰岛素和雄激素。
如果你是在青春期的少年少女，可能是因为生理性的激素变化导致的痘痘，比如雄激素水平升高，比如生理性的胰岛素水平升高。但这一切都是生理性的，正常情况下，青春期一过，恢复正常，痘痘就好了。这也就是为什么痤疮被称作“青春痘”。▼
但其实，并不是因为青春期才发痤疮，而是因为正好青春期的激素环境会导致痤疮的发生。
同样，在青春期后，我们体内也可能出现相似的，会导致痤疮发生的激素环境。比如爱吃甜食，爱吃油炸食品，爱吃奶制品的妹子，容易发生胰岛素抵抗和高胰岛素血症。同时还伴有脱发，肚子上的肉变多，月经推迟等问题。到医院检查，会发现还有雄激素水平升高的问题。说到这里，是不是和多囊很相似了？虽然这一类患者并不一定都是多囊，但是严重的痤疮确实是多囊妹子们常见的一个症状。所以说道这里，总结一下，「痤疮其实和年龄没有必然关系，真正和他有关的，是我们体内的激素水平。」而决定我们体内胰岛素和雄激素的是什么呢？主要在两方面，第一是遗传。第二就是我们生活方式，尤其是吃这方面。遗传是我们所不能改变的，所以我们只能把重点放在生活方式上。对于家里有痤疮家族史的妹子们，更要格外注意生活方式。
什么饮食才是导致痘痘的罪魁祸首呢？
最重要的就是碳水化合物，甜食。说得具体点就是奶茶、蛋糕、可乐等各种让你欲罢不能的甜味。
但是，为了自己的脸，再欲罢不能也要远离。除此之外，奶制品，油炸食品也是导致痘痘的高危因素。痤疮严重的妹子们要记得尽量避免。说到这里，我相信很多妹子一定会问了，辛辣饮食会不会导致痤疮呢？虽然在大家的认识里，辛辣饮食是导致痘痘的头等大敌。但是其实，辛辣饮食对痘痘的影响并没有甜食大。虽然辛辣饮食可以加重炎症反应，但是到底有多大的效果，现在在学术上还是有很大的争议的。其实到目前为止，只有两种类型饮食明确可能与痤疮发生有关：一种是高糖饮食（高GI饮食，这里的糖指的是能被我们吸收的碳水化物），另一种是高乳制品饮食（特别是低脂牛奶）。一项通过随机抽取全国多名大学生的研究表明，西南地区普遍喜食辣椒，但痤疮发病率并不突出，低于华南华北这些爱吃面食的地区。大家回想一下自己吃辣的时候，例如四川的火锅，是不是同时都会进食大量的油脂，大量的碳水化合物，甚至是摄入大量奶制品来解辣。其实，这可能才是真正导致你吃一顿火锅回去就爆痘的原因。所以说，相比吃辣，大家更应该