很多妈妈总觉得自己宝宝体质弱，动不动就咳嗽不停、鼻涕、喷嚏不断，皮肤上也特别容易起小疹子，各种增强体质的方法都试过了，好像都没用。
其实，导致出现咳嗽、喷嚏、起疹子的原因很多，不仅仅是感冒、病*、细菌感染，最常见的还有
过敏
有些妈妈会说，我很注意家里的卫生啊，床单褥子都勤洗勤换的，宝宝怎么还会过敏呢？
因为床铺、窗布、毛绒玩具等用品，特别容易藏——螨虫。说起螨虫，相信各位宝爸宝妈都是深恶痛绝的。
它可是被封为“世界上最强烈的过敏原”，尤其喜欢侵扰婴幼儿和孕妇，轻者导致湿疹、荨麻疹、痤疮、皮肤粗糙，重者引起脱发、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。
首先说说过敏带来的危害▲▲▲过敏如果不及时应对，长期下去会对宝宝产生很多不良的影响。
①宝宝过敏后，更容易烦躁和频繁夜醒，让全家人夜不能寐；
②宝宝一旦严重过敏，这也不能吃，那也不能吃，宝宝体内营养素缺乏，还可能出现营养不良，久而久之导致发育落后或延迟等；
③宝宝如有过敏，由于鼻塞、瘙痒，导致宝宝呼吸不畅、躁动不安，长期下去也会影响宝宝的专注力。
应对过敏，我们可以做什么▲▲▲科学增减衣物
冬季家长怕孩子冻着都会给孩子穿的比较多，孩子的新陈代谢比较旺盛，过多的衣服更容易让孩子出汗，从而诱发其他的一些如皮肤、呼吸道等方面的疾患。
另外，冬季室内室外温差大，爸爸妈妈需根据进出场合随时帮宝宝增减衣物。如果是在一天当中雾霾浓度比较高的时候出门，一定要戴好口罩。另外，早上起床时，不能立即让宝宝宝宝赤脚踩踏冰冷的地板，要穿上袜子或铺上地垫，但要避免使用地毯。
消除尘螨
尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶，所以，家中一定要定期做好清洁工作。
针对有尘螨过敏的宝宝要做到：
√家中的被褥、枕头应当每周洗晒一次以上
√使用42℃以上的热水洗涤能够杀死尘螨，寝具定期暴晒
√家中不适用地毯和厚窗帘
√减少毛绒玩具的使用，儿童床上不要放毛绒玩具
√家中不要有长期积灰的死角
√空调的滤网需要常洗
√室内保持通风换气
加强锻炼
要对抗过敏，归根到底需要宝宝提高自身的免疫力。这样才不会稍一接触过敏原就立刻出现不良反应。所以，每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏，或到空气清新的地方做做运动，这样会促进身体的新陈代谢，让宝宝更健康。
母乳喂养
母乳含多种抗体，能有效增强宝宝的抵抗力。因此，在宝宝出生之后，建议最好能够纯粹母乳喂养6个月以上，这样能显著降低过敏的发生机率。
保护皮肤
如果是皮肤过敏的宝宝，那么冬季洗澡的水温不要过高，而且在洗完澡之后要涂抹好保湿乳液。另外，外出时做好脸部皮肤防护，避免寒风长时间吹袭。
总之，预防过敏最有效的方法就是远离过敏原。当怀疑存在过敏时，就要立即去除可能引起过敏的食物或环境，若症状明显好转后，再有意识地接触所怀疑的食物或环境，且症状再次出现，那么就可以确定过敏原。如果家长不能准确地判断，那么就要请教医生了。
一般血液检测只能作为辅助，真正可以确诊过敏原的方法还要靠「回避」与「激发」，所以家长不能只看血液检测的结果。
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