蒲公英归于一种草本植物，蒲公英中富含丰厚的营养价值，其间包含蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此以外还富含很多的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体以后都能够极好的推进身体健康。
蒲公英泡水喝的好处
1、清热解*
蒲公英就是人们所说的婆婆丁，蒲公英它具有丰富的营养物质，有很高的药用价值。里面有丰富的维生素矿物质等等，有清热解*的功效，可以用于目赤肿痛，咽喉肿痛等症状。平时中暑的人可以吃。
2、消炎止痛
蒲公英性寒、味苦，能消炎止痛，还可以预防呼吸道感染，也结膜炎，上呼吸道感染，胃炎等等。蒲公英可以配菊花，金银花，丁香等药材一起服用，消炎止痛的药效更佳。
3、消痈散结
蒲公英有消痈散结的功效，可以治疗热*导致的痈肿疮*，其高热不退。蒲公英里边有一个成分是蒲公英素，能消痈散结，对治疗乳痈有较好效果，蒲公英也可以内服也能外敷，常配金银花，菊花等药材一起服用。
4、美容养颜
它还有一个功效，经常吃它可以排*养颜，美容护肤的功效。里面含有的蛋白质，氨基酸，维生素等常服用蒲公英水，可以舒缓皮肤炎症湿疹等等效果。
5、保肝利尿
蒲公英它有利尿、降血压、退*疸的作用，还可以保护肝常用于肝炎的治疗。蒲公英有尿床草的俗称。可以减得蒲公英，利尿作用很强，不过应用保肝，利尿，养肝，补肾肝炎患者可以适量食用。
6、提升肠胃消化能力
蒲公英它能提升肠胃的消化能力，对胃溃疡胃黏膜损伤具有明显的保护作用，可以治疗胃溃疡十二指肠溃疡。也可以预防胃癌、食管癌。
蒲公英的禁忌要知道
1、忌大量使用
蒲公英如果是使用量较大的话，特别是在煎服的时候用量过大很容易造成腹部不适恶心呕吐等症状，所以一定要听从医生的嘱咐，适量食用蒲公英。
2、自带过敏源
不过有一个禁忌，就是自带有一定的过敏原，一些过敏体质的人服用蒲公英后会出现麻疹瘙痒等症状，这就是过敏的反应。
3、药不对症
所谓的药不对症，就是自身体质病症和服用药物性质相克蒲公英，它有很好的清热解*的作用，所以通常被用作抗菌消炎，但是如果是属于阴寒的体质，如服用蒲公英后不但没有药效，还会使使人出现疲乏面色苍白等不良反应。
4、阴虚人群忌用
现在大多数的身体感染情况属于热症，也有少数感染属阴寒症，但是蒲公英性寒、阴寒症人用大剂量不供应治疗病的话，就容易出现食欲减退，疲倦，出虚汗，面色苍白等现象，病情没有好转的迹象。
延伸：蒲公英不能和什么一起吃
1、不能和忍冬藤一起吃
蒲公英和忍冬藤都具有很好的药用价值，但是两者的成分相冲突，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。
2、不能与辛热食材一起吃
蒲公英是大寒的食材，具有清热解*的功效，它不能和其他辛热的食材一起食用，如果同时两者属性相克，不但降低了蒲公英的功效还会产生腹痛、腹泻的副作用。
祥斌养身日常