大家好，我是在一线的肌肤健康营养师雪瑞，遵循自然生物学规律的保养才是最终的肌肤保养秘方。上篇文章我们已经了解敏感肌和皮肤过敏的一些知识，这篇文章我们来学习学习过敏的原因及护理方法。
过敏的症状：肌肤已发红、起小疹子、灼烧感、发热感、干痒感
要想护理和改善过敏症状，首先我们要了解引发过敏的因素。如果一个人出现过反复过敏，那她基本会对某种成分或者物质敏感。通常的致敏物质有以下这些：
过敏时的焦虑心情非常理解，需要先认真找到过敏原，才能更好帮助你，避免长期反复过敏。医院做一个过敏原检测，检测出来之后日常做好防护。
分享过敏期间护理小技巧
1、停用所有外护产品，只做蒸馏水水疗：
①停用所有外护产品；
②每天早晚用冰过的蒸馏水浸湿化妆棉/压缩面膜，敷脸5分钟；（根据自身时间安排，一天可多次）
③将蒸馏水装在喷壶中随身带，随干随喷；
2、香蕉泥敷脸
①将香蕉捣碎成泥；
②敷于脸部10-15分钟；
③清洗后，随时喷蒸馏水即可。
敏感期间所有护肤品都不能使用，敏感症状消退之后可以针对皮肤角质层受损，抵抗力差的情况进行针对性修复。
PS：
以上方法持续到顾客过敏发红等反应缓解，根据个人体质不同，大概1-2周都可缓解；
过敏期间应注意以下情况：
1、禁止吃海鲜、水产、辛辣刺激、姜葱蒜等发物（多吃猪肉青菜为主）；
2、远离有鲜花、柳絮的绿植物地带；
3、家里隐蔽角落、潮湿部位，全面消*清扫；
4、床单、被套等清洗消*、彻底晒干后使用；
5、远离具有浓烈刺鼻性气味地方；
6、每周坚持运动2-3次，提升整体免疫力；
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