爱美是女人的天性，但是衰老是必然的事情。女性在过了40岁之后，皮肤状态大不如前。如何应对衰老，除了使用护肤品之外，还需要学会，护肤方法。
今天小元想跟大家分享4个适合中年女性的护肤方法。话不多说，一起来看看！
一、清水护肤法
清水护肤法，针对的就是洗脸。
很多人一提到洗脸都会使用洗面奶或者使用香皂，但是这些清洁用品碱性很强，会带走脸上的水分，还容易破坏角质层。对于中年女性来说，脸上皮肤水分变少容易干燥，如果频繁使用洗面奶，香皂等，更会加重皮肤的缺水现象。
清水护肤法，其实就是提倡大家使用清水洗脸。在洗脸之前可以先检查一下皮肤，如果有以下三种情况，其实可以直接用清水洗脸，不需要用香皂、洗面奶：
①早上起来，脸上油脂分泌不多，可以直接用清水洗
②没有外出，没有化妆，脸上仅仅只是分泌了油脂，可以用清水洗
③脸上出现换季过敏现象，可以用温清水洗
二、按压护肤法
按压护肤法，针对的是洗完脸过后的擦脸。
在洗完脸之后，接下来就是要擦脸了，很多人都喜欢用毛巾胡乱擦一通，把脸上的水分弄干就可以了，但是这样很容易撕扯到脸部的皮肤。
女人在过了40岁之后，皮肤弹性大不如前，衰老和松弛现象很明显。按压护肤法的重点就是，用温和的毛巾轻轻按压吸走脸上的水分，动作要轻柔，尽量避免横向或纵向撕扯皮肤。
三、提拉护肤法
提拉护肤法，针对的是涂抹护肤品时的手法。
很多人买了昂贵的护肤品，但是用起来却没有太大效果，并不是因为这款产品不适合你也不是是因为这款产品不好，很有可能是你在使用手法上出现了问题，没有掌握正确的涂抹护肤品的手法，大大削弱了护肤品的功效。
正确的涂抹护肤品手法，我总结为两个字：提和柔。
1、提：“提”的意思就是要往上提，因为女人在过了40岁之后，脸部的肌肉是往下走的，因为有地球引力的原因。而我们涂抹护肤品的手法应该是要和地心引力对抗，所以应该是往上涂抹。
点涂在脸上的地方：
额头向上到发际线，脸颊向上到太阳穴：
2、柔：“柔”的意思就是手法要轻柔，涂抹护肤品的时候尽量避开用手掌，大力揉搓皮肤，而是可以用比较饱满前吻合的指腹去按摩。
指尖的皮肤不仅温度适中，而且肤质也比较柔和，减少摩擦也能更好延缓衰老，对护肤品的吸收有一定的帮助。
四、注重防晒
晒太阳虽然可以帮助人体吸收维生素D、钙、磷等，但长时间暴晒也会对人体造成一定的伤害。
太阳光包括紫外线、可见光、红外线。防晒其实是防紫外线，其实即使是阴天，仍然有很强的紫外线。
紫外线又分为UVA、UVB、UVC
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总结：UVA晒黑老化，UVB晒红晒伤
小编了解到在生活中，其实有很多人都不了解紫外线对我们皮肤的伤害。因此也没有认真防晒，看过下面的图片，相信你一定会开始重视防晒。
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这是年新英格兰医学杂志的一篇报道，照片中的大叔是一位货车司机。
在他长年累月的驾驶生涯中，紫外线透过玻璃，照射在他的半边脸上，从第三年开始，他的半边脸上就开始出现皮肤过度角质化、皱纹等明显的过度暴晒所产生的症状。现在你是不是get到了防晒的重要性？！
那么，我们到底应该如何正确防晒呢？
物理防晒的效果是要大于化学防晒的
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。
而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
一个气质好的女人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。
雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线，这种防晒手段比涂抹防晒霜更加直接、有效。
然而，很多人出门不爱戴伞，为什么？
这是因为传统的晴雨伞太过笨重，携带的时候十分不方便，对于小仙女来说，大家都希望自己出门的时候轻便一些。
很多女生都希望如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞，而且体积非常小，你甚至可以轻松将它揣进口袋！
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
平时走路如果不带包，可以直接放在裤兜里，真的非常方便！
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，众多时尚达人们在试用后都纷纷称赞，这款伞质量很好、遮阳效果更是没得说！
一款高颜值的伞，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携，还有多种颜色选择。
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
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