我们整个四月都在讲防晒，如果悦怡姐姐天天讲、月月讲、年年讲，都无法让大家体谅我这老母亲的良苦用心，对防晒引起足够的重视，纠正自己过去错误的、无效的，或者不够科学，不够有效的擦防晒的方式，那我就再也没动力给大家写瓜了啦～
在手把手教大家正确擦防晒的方法之前，先请大家把我跟老王合拍的医美科普大片《风声版防晒》视频最后一段——跟防晒有关的问题解答精华版看完。
物理性防晒和化学性防晒在清洁方式上有什么区别？
很多人都有一个误区，以为化学性防晒能够渗透到角质层，所以应该先卸后洗才能彻底清洁，事实恰恰相反——物理防晒才是更需要用卸妆产品卸除的。
由于化学性防晒的成分大多是亲水性的，所以只需用温和的洁面产品冲洗就足够了，不需要劳师动众使用卸妆产品。
如果说我们选择的是物理性防晒，又或者物化合一的防晒，且其中物理性防晒成分含量比例较高，那么还是建议大家要有一个卸妆的动作会比较好。
阴天或者打伞戴帽子需要擦防晒吗？
首先大家要知道一件事，光线本身它不是只有直射，它还会散射，绕射跟漫射。
所以你就算打着遮阳伞，那也只不过是太阳直射的光线被挡住了而已。由于阳光会被地面、墙面等物体反射、散射，光子依然能够通过各种方式打到脸上。因此，即便是做了硬防晒措施，皮肤也依然会受到紫外线的侵袭。
阴天，太阳不是很大，天气又很舒适，往往这时候，是最容易忽视防晒的。首先要明白一个事情，就算紫外线中的UVB被云层遮挡住，可阳光中的UVA依然能够穿透云层，打在我们的脸上和身体的皮肤上，从而加速皮肤的老化。阴天长时间的户外活动，如果不擦防晒，还是会有晒伤的可能。所以，建议无论在任何场合都要养成坚持防晒的好习惯。
平时我们上班需要擦防晒吗？
当然是需要的。虽然在室内工作，但是可能办公室座位的旁边有窗户，即使旁边没有窗户，也不要忽视了含有紫外线射线的灯，例如白炽灯。除非你在一个暗无天日的，全部装着LED灯的房间里工作。当然，点蜡烛和煤油灯也是可以的，瞬时揭开了古墓派掌门人小龙女姑姑肤若凝脂的秘密。
因为文献上已经证明：白炽灯本身打出来的光子，也能激活真皮层的黑色素细胞，所以室内防晒也是要的。只不过要求可以不用那么高，出门的时候擦一下就OK了，到中午的时候再补一下就好了。对比长时间户外活动至少一个小时补一次的频率，还是低很多。
特别需要补充的一点：长时间在户外暴晒，比如夏天去冲浪、冬天去滑雪，如果你擦的是清爽的化学性防晒，一定要一个小时补一次，甚至半个小时就要补一次。
敏感肌肤可以使用化学性防晒吗?
只要你对化学防晒剂不过敏，就可以使用含有化学防晒剂的防晒霜。使用时先在耳后涂抹一点防晒霜，如果没有刺激、不泛红，就可以在面部使用。如果对防晒霜不过敏，但是由于紫外线过强，皮肤往往也对紫外线过敏，不能笼统认为对防晒霜过敏。所以晒后都要及时做好晒后修护。
备孕，孕妇，哺乳期，婴幼儿，如何挑选防晒？
首选纯物理性防晒，涂抹这种防晒霜就好似给脸安装了一块镜子，阳光晒在脸上会被自然地反射出去。这种防晒霜的主要成分是二氧化钛和氧化锌，它们都是阻碍紫外线的“好帮手”。而且这类防晒霜对准妈妈或是婴儿娇嫩肌肤不会产生任何刺激，又比较安全，完全不必担心过敏问题。我们在上一片防晒科普文中就提到美国的皮肤科专家建议：儿童和孕妇群体首选纯物理性防晒，化学性防晒或物化合一的防晒都不要选。因为某些化学成分会对皮肤产生刺激，还可能诱发光敏反应。
刚做完医美项目，例如皮秒激光、鸡尾酒激光、水光针等，又如何选择防晒呢？
依然是物理性防晒，那些做了鸡尾酒激光、皮秒激光、超皮秒激光的贵妇顾客使用的。因为肌肤还在处于修复期的人，皮肤屏障真的再也受不了一丁点儿的刺激了。
因此，防晒霜的成分越简单越好，添加物越少越好，减少化学性成分的刺激，给肌肤做减法，让肌肤在稳定情况下安全度过修复期，重建健康机能。
说完了大家普遍比较关心的一些防晒问题和迷思，接下来就是展现悦怡姐姐独家——不见天日玉女派终极防晒大法的时候了！
身为一个医美博主，悦怡姐姐更讲究科学性。
首先一点，我觉得涂防晒是要根据自己皮肤情况来决定的，如果不清楚自己的皮肤情况，医院做一个皮肤镜检测，所以我特意调取我的皮肤镜检测报告来为大家现身说法。
首先给大家看的第一张皮肤镜检测图是我肌肤纹理的图片，就是在正常光线下皮肤的一个状态，看上去好像还行。
接下去的第二张就惨烈了！自以为皮肤很好的悦怡姐姐当时也被这张皮肤镜检测照给吓到了～
大家通过这张照片可以看出，皮肤的浅层斑集中在鼻部和口周，这就很客观地反映出大家在涂防晒的时候经常会忽略鼻部和口周，而恰恰鼻部和口周的皮肤比较薄，更容易晒黑。
下一张是我皮肤深层斑点的图像，除了可以看到粗大的毛孔，更明显的是可以看到脸部侧面有一圈*褐斑。
虽然*褐斑早期患者，平时是看大不出来的，但是在皮肤魔镜下面，大片大片的*褐斑清晰可见，这也是变相地在提醒我们，如果要擦防晒的话，不能只是擦中间一点点，而是面部一整圈，尤其是脸部轮廓侧面那些不显眼的位置，不但要擦，而且要重点擦。